Stap 1: Prep
Hebt u nodig:
1 bosje van boerenkool
1 tbsp. van chipotle kruiden & Montreal Steak Spice
1 tbsp. olie of een verstuiver met olie (niet niet stok spray, houd het natuurlijke en gezonde)
Wassen en trek bladeren van de stengel.
Probeer te laten hen in grote stukken.