Peach ondersteboven taart


hier is een perzik ondersteboven taart thats gewoon peachy. Dit dessert is gemaakt met een bruine suiker glazuur. Het is een natuurlijke siroop met geen toegevoegde chemicaliën en het is niet zoals de gewone glazuur van gewoon water, poeder suiker en een beetje melk.

Snijden van de taart in zes (6) porties wil het 49,5 gram koolhydraten, 18,75 gram vet en eiwit 4 gram. Als u ruwe suiker en volkoren meel, zowel met hun vezel inname gebruikt, kon je 3 gram meer eiwit toevoegen aan dit dessert. Als u dessert dergelijks bekijkt, is het niet zo slecht. Het is waar dat er zich suikers in het recept. Maar u kunt altijd veranderen bewerkte voedingsmiddelen voor meer natuurlijke voedingsmiddelen die minimaal worden verwerkt, waardoor een recept dichter naar natuurlijker en nog steeds genieten van dessert.

De perziken in deze taart bieden 2.6 gram voedingsvezels en 18 mg fytosterolen. Dat is een vergelijkbare hoeveelheid olijfolie en andere groenten. Vezel en fytosterolen zijn plantaardige voedingsstoffen, en zij lagere uw cholesterolniveaus. Dit wetende over perziken kunt ook het dessert aantrekkelijker maken. U gaat ermee akkoord niet?

Maar wacht daar is meer.  Een grote perzik heeft 1,4 mg niacine of 14 procent van de dagelijkse waarde voor niacine of vitamine B-3. Niacine helpt bij het energiemetabolisme in je lichaam. Perziken zijn rijk aan vitamine C, met 11.6 mg, of 19 procent van de dagwaarde. Vitamine C is een antioxidant en een essentiële voedingsstof voor een gezond immuunsysteem en sterke gewrichten. Perziken hebben 570 IU vitamine a, een essentiële voedingsstof voor gezonde visie. De vitamine-inhoud van de perzik zojuist zei, zal verdubbelen als zijn er twee grote perziken in dit recept.

Perziken kunnen helpen reguleren uw bloeddruk. De vrucht bevat ongeveer 332 mg kalium elk, en ze zijn het natriumvrij. Een hoge-natrium, lage-kalium dieet kan veroorzaken hoge bloeddruk en een verhoogd risico op beroerte en nier-ziekten, en de meesten van ons moeten te verhogen van kalium of natrium. Bijna alle van de vruchten, groenten, volle granen en bonen zijn hoge-kalium, zoutarm voedingsmiddelen.

Dankzij de voorgaande informatie van sterke Live over de perzik. Nu dat we het podium aan de voorbereiding van een heerlijke en meest heerlijke Peach ondersteboven taart zaten hebben, is hier wat u zult moeten...

Gerelateerde Artikelen

Berry ondersteboven taart recept | How to Make | Koken met Benji

Berry ondersteboven taart recept | How to Make | Koken met Benji

Er zijn zoveel mogelijkheden als het gaat om het maken van de klassieke ondersteboven taart en iedereen heeft hun eigen favoriete die het grote ding met dit soort taart is waarmee u kunt bijna wat ooit u graag als uw topping.Hier ben ik met behulp va
Pi Napple ondersteboven taart

Pi Napple ondersteboven taart

je hebt nooit een ondersteboven taart gegeten. Noch had ik.Stap 1: Waarom omkeren Pi maakt me voelen als een ketter? Ja, pi is als een godheid van de wiskunde en het commando alle respect die het verdient. Disrespecting Pi is een goede manier om het
Ondersteboven taart

Ondersteboven taart

ondersteboven taart is het beste omdat je kan doen alsof het iets voedzame omdat er vruchten. Hooray!Goed, en het is ongelooflijk lekker. Vandaag heb ik een cherry ondersteboven taart gemaakt, maar dit recept kunt u allerlei soorten fruitige onderste
Blueberry Peach Crumble taart

Blueberry Peach Crumble taart

ik hou van een taart. Ik hou ook een crumble. Het combineren van de twee met twee geweldige zomer fruit en een nootachtige, maakt krokante topping een heerlijke snack, dessert of zelfs ontbijt, op een warme zomerdag.Ik heb mini versies omdat ik hou v
Gemakkelijk ondersteboven taart

Gemakkelijk ondersteboven taart

dit is een eenvoudig geen onzin kinda cake, zeer geschikt voor alle gelegenheden, met name voor de vakantie, wanneer u wilt dat een geweldig uitziende taart dat super betaalbaar...MATERIALENBrown verpakt 2/3-Supercup1/4 kopje gesmolten boterKersenIng
Ananas ondersteboven taart

Ananas ondersteboven taart

dit is een klassieke retro die ik me kan herinneren maken als een tiener in de jaren zeventig. Ik dacht dat ik zou het bijwerken met behulp van verse ananas en bosbessen in plaats van de oorspronkelijke vertind ananas en glacé kersen. Het is nog stee
Apple ondersteboven neer taart

Apple ondersteboven neer taart

Apple ondersteboven taart is een heerlijk dessert die perfect geschikt is voor elke partij en bijeenkomsten.Ingrediënten die nodig zijn:3-4 appels1/4 kopje butter(50g)7 eetlepels suiker1 eetl grond cinnamommespuntje citroensapVoorbereiding van de taa
PEAR ondersteboven neer Cake | Vereenvoudigd

PEAR ondersteboven neer Cake | Vereenvoudigd

Dit is een groot dessert wanneer u wilt ruisen omhoog iets snel, deze peer ondersteboven taart is een interpretatie van die klassieke ananas ondersteboven neer taart die we allemaal de liefde. Er zijn zoveel manieren om te doen dit dessert, sommige w
Ananas-amandel ondersteboven... Cookies!

Ananas-amandel ondersteboven... Cookies!

De vochtige, heerlijke yumminess van klassieke ananas ondersteboven taart... is vastgelegd in een Cookie!Ze zijn als een beetje de smaak van de lente te fleuren de Winter-blues.Gelukkig Nieuwjaar... Geniet van!Stap 1: Ingrediënten, hulpmiddelen en pr
Vers-ananas-upside-down-taart /

Vers-ananas-upside-down-taart /

verse ananas ondersteboven taartOK krijgen een verse gevulde ananas vet een oven veilige fry pan, bedek de bodem met bruine suiker lay-out gesneden ananas en marischino kersen dan dot met boter, mix vak geel zou ik zeggen volgens pakket dan giet op d
Oranje amandel taart

Oranje amandel taart

de schil van een sinaasappel bevat hogere niveaus van vitamine C (ascorbinezuur) dan zijn SAP. 100 g verse orange-peel biedt 136 mg per 100 g van vitamine C, terwijl het vlees zowat 71 mg/100 g bevat. De schil is ook rijk aan vitamine A, B-complex vi
Mini ananas ondersteboven Cakes

Mini ananas ondersteboven Cakes

Wilt u een lekkere verbetering op een ananas ondersteboven taart maken? Zo ja, dan is dit heerlijk recept is alleen voor jou!Stap 1: Het verzamelen van ingrediënten voor ananas ToppingJe moet*1/2 stok van boter* 1 kopje bruine suiker (licht of donker
De Cake van de verjaardag van de pup!

De Cake van de verjaardag van de pup!

De ingrediënten die u zult moeten vieren!Hondje bot taart schotel! of elke taart of cupcake schotel.Voor de cake:1 kop witte of geheel tarwemeel1 theelepel bicarbonaat1/4 kopje pindakaas1/4 kopje plantaardige olie1 kop geraspte wortelen1 theelepel va
Dobos Torte (Hongaarse Layer Cake)

Dobos Torte (Hongaarse Layer Cake)

dit is een traditionele verjaardagstaart de Juhasz (Poaceae).  Als u een grote familie hebt, kan het zijn gevaarlijk te maken voor elke één van hen kan, maar als u wilt dat een verandering van de twee laag vak taart naar een 7 laag cake gemaakt van k