Stap 3: voeding
Totale geschatte calorieën voor dit recept is 294, plus10 koolhydraten.
Ik heb door een snee geroosterd Ezechiël Brood, 2 Eetlepels van 1/3 minder vet roomkaas en 1 Eetlepel van rode bes gelei, toe te voegen een andere 200 calorieën en 31 koolhydraten toegevoegd aan de maaltijd.
(Zoals ik vermeld op de Orangeboard, ik alleen calorieën en koolhydraten tellen; het voedsel dat ik eet is over het algemeen hoog in eiwitten, gezonde en laag in vet, suiker en natrium. Als u meer wilt weten over de voeding van een recept dat ik post ben ik ervan overtuigd dat u meer informatie onlilne kunt).