Stap 1: Controleer de zoutoplossing
U kunt uw eigen zoutoplossing mengen, of je kan het kopen van een kant en klare zoutoplossing die bestemd zijn voor het doel. Als u uw eigen oplossing maakt, hebt u zeer om precies te zijn met de verhouding van zout water, zoals de oplossing anders uw neus steken zal. Als u zich onzeker over het mengen van uw eigen oplossing, kunt je altijd worden aan de veilige kant en kopen sommige. Aan de andere kant, een beetje stekende in de neus gewoon pijn doen - het is gewoon ongemakkelijk. Maar oefening baart kunst!
Om uw eigen oplossing, moet u 1 mL zout aan 1 dl. water, die gelijk is aan 1 tsp. zout tot 5 dl. water. Dit is voldoende voor één behandeling. Gebruik lauw water, als het voelt comfortabeler dan koude. Het is ook makkelijker te ontbinden van het zout in warm water. Zorg ervoor dat alleen gekookt en gekoeld water gebruiken of gedestilleerd water voor de oplossing, dus het is steriel.
Meng het zout en water totdat het zout volledig is opgelost. U ziet een zwevend puin van het zout, verwijdert u wellicht het (puin treedt meestal op met zee- of himalaya zout).