Stap 3: Bak kip
Opmerking:
Neem niet de moeite om het vet te verwijderen! Dit is het smakelijke deel van de kip, en mits je kip goed gevoed en behandelde goed was het vet is waarschijnlijk goed voor u. Vet = smaak, en de groenten nodig hebben om hun best. En ja, natuurlijk kunt u zonder been/zonder vel kip borsten, maar er is een reden dat ze niet zo goed als kip dijen smaken. Overslaan van het brood en pasta, niet de smakelijke vet.
/ dieet rant.