Stap 3: terwijl het drinken
Water drinken:
Dit is de top-tip wanneer je alcohol drinken. Water, veel water drinken.
De wiskunde is eenvoudig: drinken = uitdroging = kater. Doorbreken van de keten en drink een glas water tussen elke drank; het is gemakkelijk te doen en houden u gehydrateerd. De afweging is dat ga je naar de wasruimte vaker, maar dat is een kleine prijs om te betalen voor het gevoel niet vreselijk in de ochtend.
Niet mengen soorten drankjes:
"Liquor voor bier, je bent in de duidelijke..."? Nr. Gewoon, nee.
Mensen reageren anders op alcohol misschien, en hoe u reageert op bier helemaal anders dan hoe u op whiskey reageren. Uw beste kans om te blijven uit de langste, en zich beter voelt in de ochtend, is vast te houden aan een soort drankje en vasthouden aan het.
Donkerder drank kunnen gevaarlijk zijn:
"Andere stoffen dan alcohol verkregen tijdens de gisting congenerenworden genoemd, deze substanties omvatten chemische stoffen zoals andere alcoholen (bekend als foezelolie alcoholen), Methanol, aceton, aceetaldehyde en tannines. Congeneren zijn verantwoordelijk voor het grootste deel van de smaak en het aroma van gedistilleerde alcoholische dranken, en bijdragen aan de smaak van niet-gedistilleerde dranken. Er is gesuggereerd dat deze stoffen aan de symptomen van een kater bijdragen."
Looizuur (tannine) zijn wat wat sommige donkerder likeuren hun kleur geven en kan worden gevonden in bijna elk type niet-clear alcohol. Leningen aan deze theorie, studies suggereren dat een whiskey kater is erger dan een wodka kater.
Iets eten:
Bier niet tellen als voedsel, dus geen drinken op een lege maag. Eten niet "inwerken" alcohol, maar met iets in je maag voorkomt uw dunne darmen alleen alcohol te verwerken. Wanneer je voedsel in uw maag een signaal naar je hersenen eet stuurt te verwerken wat je net gegeten, houden van wat inhoud in uw maag en alcohol absorptie via de dunne darm (oftewel 30 vierkante meter [230 vierkante voet] in oppervlakte, een hoge zeer hoge absorptie gebied voor uw lichaam) te verlengen.
Verbruiken hoge calorische (vet) voedsel en koolhydraten ook voor je maag aan proces dat houden u volledige gevoel langer helpen kan, u een ideale tengevolge van die meer dranken langer duren. Wees voorzichtig, want meest drinken inrichtingen aanbod erg zout eet, ontworpen om je mond droog in een poging om u te drinken meer voelen.
