Stap 2: Voordat je gaat
Hydrateren met water:
Na het leren is wat een kater het gemakkelijk om op te merken van een tendens tot uitdroging. Het drinken van alcohol maakt je lichaam veel water probeert te verwerken wat zij beschouwt als een vergif voor je lichaam gebruiken, dus maak er een punt om ervoor te zorgen dat u bent gehydrateerd voordat je zelfs beginnen.
Als u weet dat u gaat uit later maken een bijzondere inspanning te drinken doen veel water gedurende de dag in afwachting van het drinken je later. Uw lichaam zal u bedanken later.
Knoflook en sesam eten + drinken van soja:
"Ethanol (alcohol) absorptie bij de mens wordt gecontroleerd voornamelijk door de maag leeg te maken omdat de primaire regio van ethanol absorptie de dunne darm is. Plantaardige oliën zoals sojaolie en kokosolie vertragen van het tempo van de eliminatie van de maag ethanol en verminderen de resulterende toename van de plasmaconcentraties van ethanol. De goedkeuring van ethanol en giftige Aceetaldehyde wordt bereikt door de stofwisseling van ethanol enzymen zoals alcoholdehydrogenase (ADH), aceetaldehyde dehydrogenase (ALDH) en microsomale ethanol oxiderend systeem (MEOS). Daarom onderdelen zoals sesamin en knoflook die stimuleren van de activiteit van deze enzymen wordt verwacht ter verbetering van de alcohol toxiciteit."
(bron)
Op basis van soya kunnen helpen een kater door medeplichtigheid in ethanol metabolisme en vertragingen gastro-intestinale legen die vermindert het tarief dat ethanol plasmaconcentraties verhogen. Eten knoflook en sesam stimuleren van darm enzymen en de komende negatieve gevolgen van het drinken van alcohol kunnen verbeteren.
Als je erg avontuurlijk voelt je kunt u alles combineren in één soja gebaseerde Super drank van de gehakte knoflook en sesam zaden. Klinkt bruto, maar misschien wel uw magische Elixer voor een gratis voorsprong van hoofdpijn voor uw kater.