Stap 5: Dienen & steile opnieuw
Zodra de steeping tijd verstreken kunt u nu de boekweit thee giet in kopjes en geniet van! Heerlijk toch? Het goede nieuws is dat u de soba thee kunt steile gedurende een ander twee sessies. De volgende steeping tijd terwijl de watertemperatuur consistent toepassen:
- 2de brouwsel: 5 minuten
- 3e brouwsel: 8 minuten
U kunt drinken zoveel soba thee als u wilt zonder zorgen over uw gewicht. Een kopje boekweit zelf bevat veel calorieën. Echter wanneer toegediend als thee, bevat een kopje slechts ongeveer 2 calorieën! Daarnaast is er enig academische bewijs dat soba thee tegen diabetes helpen kan door het behoud van een gezond niveau van bloedsuiker.
We hopen dit instructable was nuttig. Voel je vrij om vragen!