Stap 8: Join steungroepen
Als u in een grote stad woont, wellicht te veel groepen van de steun voor mensen die worstelen met depressie vinden. Dit is een geweldige manier om mensen die ging door dezelfde situatie als je deed te ontmoeten. Ze geeft je compassie en delen hun eigen ervaringen over hoe ze verslaan depressie. Openstellen voor andere mensen die je niet weet kan moeilijk op eerst, maar door de ervaringen en begrijpen u kunt opslaan jezelf. Ontdek meer op http://www.webmd.com/anxiety-panic/anxiety-support-group om te ontdekken de voordelen van toetreding tot een steungroep.
Alle afbeeldingen gebruikt in deze handleiding gebruikt zijn beschikbaar onder een CC0 1.0 universele (CC0 1.0) Public Domain toewijding. Dit artikel is gemaakt als onderdeel van een educatief programma in overzeese middelbare scholen gestreefd naar verbetering van de Engelse taal. Dank u voor lezing!