Stap 7: Uw hartslag verlagen
Waarschuwing: zo moe als u zou kunnen zijn, doen niet zitten als u klaar bent met je lopen. Het is belangrijk dat uw hartslag om terug te keren naar normaal anders u kan schade toebrengen aan uw cardiovasculaire systeem.
Waarschuwing: zo moe als u zou kunnen zijn, doen niet zitten als u klaar bent met je lopen. Het is belangrijk dat uw hartslag om terug te keren naar normaal anders u kan schade toebrengen aan uw cardiovasculaire systeem.