Stap 2: voeden de gist
You Gonna laat het eten voor ongeveer een half uur voordat u iets anders doen. Houd in gedachten dat u eten laten kunt voor langer voor een meer gistachtig proeverij brood - maar u ook moet aan later meer meel toevoegen aan de gist mix!
Giet een kopje warm water in een grote kom en Voeg twee theelepels van gist. Na dat, voeg een eetlepel elke olie en honing. (Of witte suiker!) Meng dit totdat de honing/suiker en gist ontbinden. Vervolgens giet een kopje volkoren tarwebloem en de theelepel zout en meng goed. Zodra alles mooi en natte is, behandel de kom met een schone handdoek of sommige saran wrap en dwalen af voor een half uur of zo.