Stap 1: ingrediënten
Ik pond kipfilet
-Snijd in stukken bijten grootte
1 middelgrote ui
1.5 theelepels knoflookpoeder
1 eetlepel plantaardige olie
2 blikjes grote noordelijke bonen
-Spoel en afvoer van deze
1 kan kip bouillon
1 theelepel zout
1 theelepel oregano
1/2 peper
1/4 theelepel cayennepeper
1 kopje zure room
1/2 kopje ranselende room
2 blikjes in blokjes gesneden groene pepers