Stap 2: Prep het groenten en fruit
Voor het meten van de spinazie, echt druk het naar beneden in de maatbekers. :)
Allermeest naar de huid uit het stuk gember schil en snijd de citroen doormidden.
Nemen en stengels en zaden uit de appel of peer.
Afhankelijk van welke blender die u gebruikt, moet u mogelijk de vrucht in kleinere stukjes gesneden, dus hou dat in gedachten!