Gezonde vlas & ei wafel ontbijt


Hier is het probleem met wafels: ten eerste, ze zijn een beetje te veel werk om te maken op een dagelijkse basis; en ten tweede, ze niet vooral gezond. Met dit instructable ik willen oplossen beide van deze belemmeringen, en geven u een manier om te genieten van wafels op een dagelijkse basis die zowel gezond en snel te bereiden. Als dit als iets dat u interesseert klinkt, lees dan verder!

Wat u moet weten over deze wafels:

  • Glutenvrij
  • ongezoete
  • eenvoudige, hoogwaardige ingrediënten
  • dode eenvoudig te maken

Gerelateerde Artikelen

Matcha Goji bessen muesli

Matcha Goji bessen muesli

Ik moet toegeven dat ontbijt waarschijnlijk mijn favoriete maaltijd van de dag is. Mijn verloofde snel geleerd dat als ik niet binnen het eerste uur of twee eet van wakker dan krijg ik "hangry". De laatste tijd ben ik zeer bezig geweest met een
3 ingrediënt groene Smoothy

3 ingrediënt groene Smoothy

Gisterochtend nog, ik bedacht dit mooie gemakkelijk gezond vegan drinkbaar glutenvrij ontbijt,... ooh Ja! Geniet van de nieuwe video! :)Schriftelijke recept:Ingrediënten:1/2 meloen, (300 gr, 2 kopjes) geschild en ontpit, in stukjes gesneden1 kop (250
Pluizig Pi-ncakes!

Pluizig Pi-ncakes!

Dit is een snelle, gezonde en vulling zondag ontbijt! Mmm... het is zo lekker! Wiskundig nauwkeurige, het houdt me volledig voor 3'1416... uren of zodoende!; 3Stap 1: Verzamel uw ingrediënten! Één ei.Een paar druppels vanille extract.Een halve eetlep
Gekruide Apple ring pannenkoek

Gekruide Apple ring pannenkoek

Pannenkoeken maken een goede gezonde en een val-ontbijt. Welke manier zowat using apple segmenten gebruiken als basis voor de pannenkoeken?Ik heb het recept meer om interessant te maken om te dienen, de plakjes appel in de vorm van ringen.Dit is een
Power Oats

Power Oats

"Breakfast is the most important meal of the day". Im zeker iedereen heeft gehoord dat eenmaal of tweemaal. Of het klopt eigenlijk, de meeste van de tijd die het afgedrukt op de achterzijde van ontbijtgranen dozen die beweren te hebben ton van g
'S ochtends eiwitten met eieren en spinazie

'S ochtends eiwitten met eieren en spinazie

hier is een grote en voedzame manier om een ei of eieren voor het ontbijt. Dit recept die u bent over te zien zit vol met eiwitten, wat betekent dat het bevat alle 9 aminozuren die je lichaam niet kan op eigen produceren.Het eiwit moest u opvullen en
Couscous recept voor veganisten met grond CInammon

Couscous recept voor veganisten met grond CInammon

koud graanvlokken kunt kijken alles behalve smakelijk in het midden van de winter, dus waarom niet ingaan op deze gezonde en buik-warming ontbijt in plaats daarvan? U ook bepalen de hoeveelheid zoetstof toegevoegd aan het, als een, die een ander gebr
Gezonde, stevige, snel en heerlijk ontbijt verpakt vol met voedingsstoffen

Gezonde, stevige, snel en heerlijk ontbijt verpakt vol met voedingsstoffen

Hallo collega gezonde eters en ontbijt liefhebbers (en haters ook ontbijt),Het cliche verklaring "ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag" is eigenlijk waar. Typisch, de meest intense deel van uw dag zal worden in de vroege uurtjes, en h
10mins glutenvrij ontbijt: gezonde pluizig bloem-minder pannenkoeken

10mins glutenvrij ontbijt: gezonde pluizig bloem-minder pannenkoeken

wie zegt dat gezond eten niet opnemen pannenkoeken?! Iedereen moet kunnen genieten van een pannenkoek warm en pluizig. Hier gaat een snelle gezond ontbijt recept. Een eenvoudig, glutenvrij, zuivel-vrij, hoog eiwit en laag-calorie ontbijt in een hando
Gezond ontbijt recept van de Upma - 15 min

Gezond ontbijt recept van de Upma - 15 min

Wil graag een gezond gezond ontbijt maar heb geen tijd te besteden in de keuken in de ochtend. Dit recept bestaat vooral om u voedzaam en lekker eten, die kan worden gekookt in een zip. Dus probeer het nu en ben het eens met uw ervaringen in het comm
Gezond ontbijt optie

Gezond ontbijt optie

Griekse yoghurt met een heleboel goodies!Gezond, snel, eenvoudig en de meeste van alle een heerlijke manier om uw dag te beginnen!Enkele gezonde feiten:Hazelnoten bevatten vezels, vitaminen en mineralen. Ze zijn rijk aan kalium, ijzer, zink, koper, m
Gezonde & eenvoudig ontbijt

Gezonde & eenvoudig ontbijt

Deze gezonde en lekkere ontbijt duurt niet zeer lang om te maken, maar het smaakt erg goed.Stap 1: ingrediëntenVoor dit ontbijt zal u het volgende nodig:Yoghurt (van elke smaak)Een appleGemalen kaneel of kokos poederHaver of MuesliExtra toppings BV g
Gezond, goedkoop, eenvoudig ontbijt salade omelet

Gezond, goedkoop, eenvoudig ontbijt salade omelet

zoals de titel al zegt.Stap 1: grond × Meng 1 dl, haver, dus het zal purpose als meel in dit Instructable 0.4 kopjes. Haver bevat vezels en is een gezondere keuze dan meel.× Zet het in een grote kom van gebruik.× Klop een ei en in een aparte kom en v
Brood Uttapam-recept | Gezonde Indische ontbijt lunch diner recepten | Groenten recepten Indische

Brood Uttapam-recept | Gezonde Indische ontbijt lunch diner recepten | Groenten recepten Indische

Gezonde brood uttapam recept, uttapam recept, gezonde, eenvoudig ontbijt/brunch/lunch/diner recept. Snelle avond snackUttapam recept of pannenkoek recepten: gezonde brood uttapam recept of brood pancake recept of Indische Vegetarische voorgerecht rec