Stap 3: Andere behandelingen en anti-aging tips
Dit is een vrij eenvoudige behandeling waarmee vocht naar het gebied rond je ogen.
Gewoon een washandje met koud water nat, wring het uit, dus het is niet druipend en plaats over je ogen terwijl je slaapt.
Eye massage
Gezichtsmassage is gunstig in het bijstaan van de afvoer van het lymfestelsel en stimuleert de circulatie.
Masseren van het oog, helpt het overtollige vocht dat het uiterlijk van de wallen geeft te elimineren.
Hoe om uw ogen massage:
Sluit uw ogen, met het spoor van de ring vinger langs de rand van de oogkas in een cirkel rond het oog, toevoegen meer druk wanneer het bewegen over het voorhoofd, maar pat voorzichtig wanneer u zijn het masseren van het gebied onder het oog. Reizen rond de ogen ongeveer 10 keer, doen beide ogen tegelijk.
Anti-Aging tips
-zonnebrandcrème op je gezicht (en de rest van het lichaam) zelfs als het niet zonnig uit,
-Draag een paar goede zonnebril met UV-bescherming (zij kunnen beschermen uw ogen en de huid eromheen)
-Draag een hoed om te arceren van je gezicht (Zie instructable bij het plukken van een hoed die ziet er goed uit op u)
-Gebruik een licht vochtinbrengende crème
-zoals ik al eerder vermeld, drink veel water en eet veel vers fruit en groenten.
-Probeer de Leeuw pose
De Pose van de Leeuw:
Deze Yoga pose werkt u gezicht en nek spieren en verbetert de circulatie, het ziet er nogal dom, dus je zou willen om het te doen ergens privé.
Adem diep, terwijl ademhaling, open uw mond zo breed als mogelijk, stok je tong uit zoveel mogelijk naar beneden richting uw kin, open uw ogen wijd en kijk omhoog.
Houd voor 12 tweede en herhaal 5 keer, probeer te doen dagelijks.
