Stap 1: Meer oorzaken
Drinken van voldoende water is essentieel voor uw gezondheid. Onder ogen kunnen kringen een symptoom zijn van uitdroging. Het is belangrijk om te drinken ongeveer acht glazen water per dag. Ook drink extra tijdens het sporten, om make-up wat u terwijl het transpireren verliezen. Voeren een herbruikbare waterbottle met u overal mee naartoe. Ook oppassen niet teveel zout dieet consumeren. Dit kan leiden tot vochtretentie en gezwollen ogen.
Onjuiste dieet en voeding
Als u niet goed eten dit kan worden weergegeven in uw verschijning. Probeer te eten veel verse groenten en fruit te raken van donkere kringen en gezwollen ogen. Ook streven naar een gezonder dieet overall; Zie deze instuctables over hoe gezond te eten:
Allergieën
Allergieën of sinus infecties kunnen leiden tot gezwollen ogen. Neem medicatie te behandelen of proberen te elimineren van het allergeen (indien mogelijk). Je hoofd met kussens overeind of verhogen van het einde van het bed waar je hoofd rust om te voorkomen dat vloeistoffen zich ophopen rond je ogen als je slaapt. Ook proberen de eye massage in stap 3.
Wrijven van de ogen
Doe het niet! De huid rond de ogen is erg dun en gevoelig. Gelieve niet wrijven, sleepboot, trek of rekken die huid. Als u last van jeukende ogen heeft, probeer oogdruppels of allergie medicatie. Wanneer u wassen, drogen met een handdoek, te verwijderen of toe te passen make-up op de oogcontour altijd zacht.
Veroudering
Helaas als je leeftijd, uw huid verliest haar structurele integriteit en begint te verzakken, vooral rond de ogen en de kaken. Wanneer de huid onder de ogen zakt kunnen kijken gezwollen, baggy, en Toon van de donkere kringen. Zie stap 3 voor enkele preventieve maatregelen
Roken
Ja, een andere goede reden heel roken.
Erfelijkheid
Sommige mensen hebben een genetische aanleg voor donkere kringen, erachter te komen of er andere familieleden zijn gevoelig voor dit.
Ijzer tekort bloedarmoede *
Die donkere kringen kunnen worden veroorzaakt door een medische aandoening van ondergeschikte. Ijzer-deficiëntie bloedarmoede kan uw huid verbleken en de huid onder het oog kan zien blauwachtig. Raadpleeg een arts als u een van deze andere symptomen hebt.
Bleekheid
Zwakte
Vermoeidheid
Pijn op de borst (in ernstige gevallen)
Kortademigheid (in ernstige gevallen)
Hartkloppingen (in ernstige gevallen)
Een verhoogde hartslag met name tijdens inspanning (in ernstige gevallen)
Snelle ademhaling
Lage bloeddruk
