Stap 2: winkelen
een kleine zuccinni
een kleine gele squash
een kleine zoete aardappel (of deel van een grotere)
5-6 kleine rode aardappelen
helft van een groene paprika
een halve rode ui
wat links over getrokken varkensvlees
Low Natrium Italiaanse dressing
honing
zwarte peper
gehakte knoflook
kruiden plaatsvervanger als mevrouw Dash steak kruiden
Slaolie van keuze, ik gebruik een olijf olie vermengd met koolzaadolie