Eerste af, een beetje CYA:
U gebruikt dit apparaat op uw eigen risico. Mijn ervaring heeft geleerd dat het heel stevig genoeg voor loopt vast en campusing rond (weging ~ 170) maar ik kan niet voorzien in dat alle variaties van de bouw/klimmer/hangboard dus gebruik je eigen oordeel, net zoals u zou doen op de muur. De pull-up bar basispapier is gewaardeerd 300 lbs en als gevolg van de toegevoegde hefboomwerking, dynamische bewegingen misschien niet een goed idee voor klimmers dichter bij dat gewicht.
Nu dan! Dit is een eenvoudige en goedkope plan voor de montage van een klimmen hangboard op een commercieel beschikbaar ($30) deuropening gemonteerde pullup Iron Gym bar a la de schone lei-systeem. De kosten voor de materialen moet uitvoeren rond $15-20 en de hangboard kan dienen als basis voor een meer uitgebreide trainingsstation die nog afbreekt en verpakt in een gymtas. Wijzig indien nodig voor uw hangboard.
Gereedschap:
- Boormachine
- Zag
- Schaar
- Meetlint
- Liniaal
- Niveau
- Potlood
- Bestand
- De gaffer tape (optioneel)
Voor accessoires:
- Boor pers en/of vice
- Tangen
- Aansteker
Lijst van de materialen:
- 3/4"+ pine board op hangboard maat gesneden
- 5" lengte van dikke 1" staal pijp x2
- 1" ijzeren pijp flens x2
- Dikke 3/4" lange schroeven voor flenzen x8
- Dunner 1" lange schroeven die bij uw hangboard in de gaten passen
- Kaart papier
Voor het ophangen van objecten:
- 9 "x 2" vattenproducenten x2
- 3" houten bal x2 (ik vond dat sommige op eBay in ambacht leveren)
- 4 "x 5/16" schroef ogen
- 10" lengte van 1/4" ketting x4 staal
- 3/8" roestvrij staal ketenen x4
Voor schorsing trainer:
- 8' x 1" 200lb werklast lashing riemen x2
- 6" x 1" schema 40 PVC pijp x2
- 48" van 1" buisvormige klimmen singelband
