Stap 4: Opknoping objecten
Deze kosten een beetje meer (~ $30) maar een leuker element en elders kan worden geïnstalleerd voor gebruik meer zoals de traditionele ringen. Door te zware schroef ogen zinken in sommige vormen van hout, kunt u één of andere verscheidenheid voor meer grip, evenals een andere hoogte-niveau dat is nuttig voor campusing trainingen. Ik had de ijzerhandel installeren de ogen voor een kleine vergoeding, maar hebt u een boor press of vice u moet zitten kundig voor de pilot boorgaten en wastafel hen zelf. Deze zijn opgehangen door simpelweg het passeren van de lengte van de ketting (~ 10", gelijke aantallen van links, een beetje korter voor degenen die meer dan 6') over de bar en met behulp van de shackle de uiteinden verbinden met het oog van de schroef.
Je moet buig je knieën voor het gebruik van deze in een normale hoogte deuropening, maar in mijn gedachten is net schar praktijk voor boulderen. Wat betreft gebruik, ab werken zoals Frenchies met knie verhogingen en L-sit pull-ups zijn enkele van mijn favoriete oefeningen op de stokjes. Ik verkies de ballen in een brede positie pull-ups, kunt u vinden van een mooi niveau van slopiness met 4 vingers of knijpen 'em uit onder (har!) voor de uitoefening van een boze duim.