ik ben altijd op zoek naar nieuwe oefeningen en workouts die ik in mijn routine gebruiken kan. TRX® suspension training is de nieuwe rage raken de fitness wereld nu, dus heb ik besloten dat ik nodig had om toe te voegen aan mijn schema. In plaats van

Eerste af, een beetje CYA:U gebruikt dit apparaat op uw eigen risico. Mijn ervaring heeft geleerd dat het heel stevig genoeg voor loopt vast en campusing rond (weging ~ 170) maar ik kan niet voorzien in dat alle variaties van de bouw/klimmer/hangboar

voor de afgelopen 10 tot 20 jaar functionele fitnesstraining is uitgegroeid tot een van de pijlers. Door functionele bedoel ik dat de bewegingen nabootsen van de bewegingen van dagelijkse of sport activiteiten en spier niet isoleren maar eerder integ