Stap 1: Krijgen naakt!
Ik weet dat dit niet voor iedereen, maar zijn verbazingwekkend hoe veel meer comfortabele 80 graden Fahrenheit voelt als je shirtless.
Woont u op is uw eigen dan dit geen probleem.
Als u live met sluit is vrienden of familie, dan dragen enkel uw ondergoed waarschijnlijk niet een big deal hetzij.
Woont u met kamergenoten, kunt je dragen naar lichtere kleding zoals tank tops, shorts, enz. Zelfs gaan blootsvoets helpt je lichaam warmte effectiever te elimineren.
In ieder geval kunt u waarschijnlijk als weinig kleding dragen als u nodig hebt bij nacht terwijl je in bed. Als het voelt vreemd bij eerste, geef het een paar nachten en zien als je niet aan het wennen. Terwijl u 're aan het, ontdoen van je deken en gewoon slapen onder een top blad.
Draag stoffen zoals jersey katoen, nylon gaas of linnen die warmte niet vasthouden.
BONUS: Je zal uiteindelijk minder Wasserij te doen.
BONUS: Je kleren zal langer duren omdat je besteden minder tijd dragen van hen en niet zo vaak wassen.
BONUS: Naakt is leuk.