5-Bean Chili Non-Carne (1 / 7 stap)

Stap 1: ingrediënten


1 EETL olijfolie
1 c gespoeld en uitgelekte quinoa
2 c water
1 middelgrote ui, grof gesnipperd
2 teentjes knoflook, gehakt
4 c groentebouillon (of 4 c water + groente bouillon kubus)
1 c 3 favoriete bonen (pinto, zwart, schildpad, garbanzo, wit, nier, enz), gekookt, gespoeld & afgevoerd
1-10 oz kan mild enchilada saus
1-6 oz kan van tomaat plakken
1--12-ounce kan tomatensaus
3-4 c verse tomaten, in blokjes gesneden / 2-16 oz blikjes in blokjes gesneden
1 EETL Agave nectar
1 EETLEPEL cacao poeder
1 c maïs, vers OFBEVROREN
1 theelepel gemalen kaneel
1 theel piment
2-3 laurierbladeren
1 theelepel zout (optioneel, naar smaak)
Scheutje Tabasco (aanpassen naar smaak)

* Opmerking: U kunt gebruiken welke groenten je toevallig te hebben bij de hand.  De dag ik dit maakte ik had alleen gele en groene uien, prei, knoflook, en bevroren maïs samen met garbanzo bonen, Tri-Bean mix (pinto, zwart -bruine bonen) en tomaten in blik. Normaal zou ik ook toevoegen sommige wortelen en zoete paprika aan dit ook.

Gerelateerde Artikelen

Slow Cooker Chili Con Carne

Slow Cooker Chili Con Carne

ik zou willen delen met u al mijn favoriete chili recept. Het is perfect voor deze koude winterdagen (of op elk gewenst moment echt), en het is belachelijk makkelijk om te maken!Ik heb dit Instructable aan de behoeften van mensen die liever hun chili
Pedernales rivier Chili Con Carne v. 2.0

Pedernales rivier Chili Con Carne v. 2.0

Chili Con Carne (paprika's met vlees) is de officiële schotel van Texas en als een natuurlijke geboren Texaanse wil ik denk dat ik een vrij goed handvat over wat een goede kom rood maakt.  Ik heb veel verschillende recepten geprobeerd en ik heb gecon
Crock pot chili con carne

Crock pot chili con carne

Dit is een van mijn favoriete gerechten.Mijn familie vraagt regelmatig me om het te maken voor hen. Als het heel gemakkelijk om te maken dat ik niet erg.Ik ga om bij voorbaat excuses voor eventuele fouten die ik maakte het schrijven van dit, maar mij
Winter fave: Chili con Carne (GF)

Winter fave: Chili con Carne (GF)

VideoIngrediëntenAls je deze video en dit recept, het zou wel super gaaf als u zich op mijn YouTube-kanaal abonneren kan: https://www.youtube.com/c/DarnyouglutenfoodStap 1: Hoe Chilllllliiii1. warm de olijfolie in een wok en voeg de knoflook, rode ui
Chili con carne

Chili con carne

Dit heerlijk goedkoop en smakelijk gerecht niet kon worden eenvoudiger te maken en is de perfecte klassieke gerecht te hebben voor het diner. Bestaat uit uien, gehakt, bonen en sommige tomaten die het is perfect om te gooien op het gas en laat gedure
Hoe te maken veganistische Bean drie Chili

Hoe te maken veganistische Bean drie Chili

Bekijk hier de afdrukbare recept: http://vegetarianbaker.com/vegan-three-bean-chiliTer ere van mijn vriend Megan (aka gezonde kruidenier meisje) één jaar blog-verjaardag wilde ik met u delen een van mijn favoriete inkomsten van Hare. Natuurlijk maakt
Chili-kaasfondue

Chili-kaasfondue

dit al jarenlang een favoriete recept in mijn familie. Perfect voor Super Bowl, voetbal partijen, of om het even wanneer. Het bevriest goed en een groot behandelen weken later voor die late night snack! Eenvoudig te maken en slechts een paar uur in e
Chili con canine

Chili con canine

deze weerzinwekkende ogende maar heerlijke maaltijd kwam over wanneer ik van restjes van mijn wereldberoemde chili con carne diende. Één geadresseerde gerekend zijn keek "precies zoals hond kak". In alle eerlijkheid, zijn helpende was gevallen i
Koken met drie kaars vlammen

Koken met drie kaars vlammen

na opwarmen spaghetti en ravioli met een enkele kaarsvlam, twee verschillende soorten olielampen en een verkorting lamp heb ik om te besloten proberen koken op een drie wick kaars.  Ik kocht een stelletje deze kaarsen inzake goedkeuring bij Walmart. 
Vriezer aan tabel in 10 minuten: Thaise roerbak met Coconut rijst garnalen

Vriezer aan tabel in 10 minuten: Thaise roerbak met Coconut rijst garnalen

Sommige nachten wanneer je thuis van het werk alles wat je wilt doen is het uitschakelen van je hersenen, dumpen van wat voedsel in een pan of de magnetron, en diner klaar hebben. Dat is waar klaar-maaltijden echt uitblinken, maar de realiteit kan va
Spaanse peper rundvlees Nachos

Spaanse peper rundvlees Nachos

Ik hou van mijn moeder's Chilli, dus ik vroeg of ik het in nachos maken kon als ik echt genieten van de corn chips dompelen in de verschillende smaken.Stap 1: ingrediëntenChili con carneGrote zak met tortillachipsZure roomGuacamoleGeraspte kaas (ik g
Hoe correct tas boodschappen

Hoe correct tas boodschappen

zodat u net nieuwe baan in de supermarkt en heb absoluut geen idee over hoe plaats die willekeurige supermarkt items in een plastic zak. Nou, is vandaag uw gelukkige dag...Stap 1: Uw items groeperen u kunt gewoonlijk uw items groeperen in 4 verschill
Omelet Sou Vide... Alias Camping tas omeletten

Omelet Sou Vide... Alias Camping tas omeletten

Dit is een prachtige en snelle manier voor te bereiden smakelijke omeletten een bos van honger campers! Beste deel is, ze krijgen hun eigen omelet met wat ze willen maken. Zeer geschikt voor kieskeurige kinderen en pietluttig volwassenen! Of vise ver
Bloeden skewered gegrilde harten! BWAAHAHAHA!

Bloeden skewered gegrilde harten! BWAAHAHAHA!

Het is de tijd van het jaar dat ik het het leukst.Niet alleen als een Mexicaanse, ook als een mix gekweekt gal. Ik-doen-liefde-Halloween.En Día de Muertos het beste.Helaas, het recept, ik breng je is een Japanse, eerlijk aan god.En het is een hack. O