Stap 9:
Eindig met besprenkeld vinaigrette rond salade.
We hadden ook een selectie van vlees van gebakken borst van de kip (bot in en zonder vel).
Geniet van dit voedzaam en gezond voor uw hart salade terwijl watermeloen in het seizoen is. Wat betreft de geitenkaas is het een zeer gezonde keuze van kaas. Geitenkaas heeft 7.21 g vet, of 11 procent van de dagelijkse waarde voor vet. Het heeft ook 5.88 g eiwit, dat ongeveer 12 procent van de dagelijkse waarde voor eiwit is. Het gehalte aan koolhydraten in een portie geitenkaas is 0.47 g of minder dan 1 procent van de dagelijkse waarde voor koolhydraten.
Een portie geitenkaas bevat 11 procent van de dagelijkse waarde voor calcium en 2 procent van de dagelijkse waarde voor ijzer. Het heeft ook 103 mg natrium, dat ongeveer 4 procent van de dagelijkse waarde voor natrium is (informatiebron: Live Strong).
Vind meer gezondheidsinformatie meer heerlijke gezonde maaltijd ideeën te bezoeken en genieten van de voeding en uw gezondheid.
Claim uw gratis e-book terwijl je daar (ontbijt voor uw gezondheid).