Stap 1: De materialen
2 - oog-bouten (ik gebruikte 5/16 "x 4")
2 - 1 "x 6' vergrendeling stropdas-downs. Ik pakte deze ones op mijn lokale Harbor Freight voor $7.99. Ze zijn veel sterke en goed hebben gewerkt.
2 - 5' lengtes van nylon touw. Ik was verbaasd ik dit veel voor elke greep nodig, maar het is een mooie lengte. Zorg ervoor dat het koord of touw wordt beoordeeld als u wilt uw gewicht vasthouden. Dit kan worden gekocht door de voet thuis verbeteringsopslag of goede buitensportartikelen. (REI, etc.)
2 - handgrepen. Ik offerde een oude band van de weerstand. PVC zou waarschijnlijk werken, maar zorg ervoor dat de randen zijn afgerond, zodat ze niet het snoer knippen.