Verstelbare TRX-stijl systeem inzake schorsing werk uit - minder dan $20


ik een eerlijk bedrag in mijn garage hebben gewerkt, maar had een harde tijd uit mijn rug te werken. Ik was geïnspireerd door dit instructable, evenals de TRX website.  Het TRX suspension system is zeer veelzijdig en kan worden gebruikt voor een breed scala aan oefeningen, maar is erg duur. De andere instructable is een goede start, maar ik wilde iets dat zou een beetje meer veelzijdig. Doordat het verstelbaar, kunnen de handgrepen worden gebruikt voor een breed scala aan trainingen in verschillende moeilijkheden. Ik gebruik ze vaak voor rijen (zoals afgebeeld), pull ups, zeer moeilijk push-ups en borst flys.
Labels: Fitness, Gewichtheffen, Schorsing, Huisgymnastiek, Rijen, TRX®, Oefening Training training, Fitnessapparatuur, Garage de sportschool

Gerelateerde Artikelen

Systeem inzake schorsing opleiding (TRX kloon). Ja, een andere.

Systeem inzake schorsing opleiding (TRX kloon). Ja, een andere.

ik neem aan dat als je dit leest ' staat u al een idee welke TRX-opleiding is. Het is ook waarschijnlijk veilig om te veronderstellen dat je er hebt gemerkt zijn al een paar schorsing opleiding systeem instructables en zijn waarschijnlijk jezelf te v
Systeem inzake schorsing de rubber band

Systeem inzake schorsing de rubber band

Dit project van de opschorting is goedkoop en gemakkelijk te maken. het heeft hopen van manieren om het te gebruiken, het is efficiënt en doet niet gesp onder de druk en gewicht, stabiel onder vele, vele gewichten en druk zal blijven. Dit is goedkoop
TRX® Suspension System voor minder dan $25 dollar

TRX® Suspension System voor minder dan $25 dollar

een imitatie versie van de TRX Suspension System maken voor uw eigen workouts, voor veel minder dan de winkelprijs!Zie hun website voor de echte deal en zeker zult u een set.http://www.fitnessanywhere.com/TRX-resources/TRX-Exercise-video.phpStap 1: D
Squintasaurus: cybernetische dynamisch verstelbare visie verbetering systeem

Squintasaurus: cybernetische dynamisch verstelbare visie verbetering systeem

Ik kan niet zien dingen heel goed op een afstand. Ik gebruikte om het dragen van klassen, vervolgens contactlenzen, vervolgens niets. Ik had niet alle corrigerende lenzen jarenlang gedragen omdat glazen vervelend waren en mijn contactlenzen werden ve
Verstelbare Lego stijl geld Clip

Verstelbare Lego stijl geld Clip

dit is een verstelbare geld clip geïnspireerd door legos.  Met deze stukken dat ik CADed heb, is het mogelijk om verschillende grootte stapels contant geld in dit geld clip door het verwijderen van het blauwe stuk en de plaatsing ervan in een andere
Verstelbare steun voor Mitre/chop zag werk

Verstelbare steun voor Mitre/chop zag werk

Wanneer moeten cross cutting lange stukken van hout op mijn mijter zag, ik heb altijd sommige kladjes van hout op elkaar ter ondersteuning van de overhangende einde van de stapel. Het kan frustrerend zijn om de ideale hoogte, en dus heb ik besloten o
Schorsing oefening apparaat voor minder dan $13

Schorsing oefening apparaat voor minder dan $13

Bent u op een begroting, zijn $12.58 en twintig minuten alles wat die je nodig hebt om te bouwen van een volledig functionele kloon van Fitness overal de TRX® Suspension Trainer (trxtraining.com).Op $199 is de TRX® Suspension Trainer goedkoper dan de
Hoe weghalen A Skunk... uit onder uw huis voor minder dan $5

Hoe weghalen A Skunk... uit onder uw huis voor minder dan $5

Ons huis was aan de overkant van een vrij groot park. Af en toe zouden we het zien van sommige wilde dieren rondzwerven over de werf (een mooie Vos eenmaal, compleet met grote fuzzy staart!). Op het eerste verplaatsen, was ik verrast om te zien een s
DIY hoogte verstelbare tafel (voor minder dan $70)

DIY hoogte verstelbare tafel (voor minder dan $70)

voor een lange tijd dat ik wilde hebben een hoogte verstelbare tafel in mijn kantoor aan huis. Helaas niet kon ik vinden een Instructables of andere DIY gids die stond me toe om gemakkelijk en goedkoop een hoogte verstelbare tafel. Dus, heb ik beslot
Maak een blok van water uit een heatsink voor minder dan $20!

Maak een blok van water uit een heatsink voor minder dan $20!

Met CPU's en andere computeronderdelen steeds heter en krachtiger sneller en sneller; traditionele lucht koeling methoden zijn niet langer efficant genoeg om af te koelen van deze onderdelen.  Een andere manier om koel onderdelen is water koeling, ka
How to make een Flocking of statisch gras Gun uit een Insect zapper voor minder dan $3

How to make een Flocking of statisch gras Gun uit een Insect zapper voor minder dan $3

dit is een super goedkope oplossing voor het bouwen van een elektrostatische massaal of statisch gras pistool voor thuisgebruik! Het is niet erg krachtig, maar het werkt! Please vote voor dit project in de Up wedstrijd hier! Bedankt.Stap 1: materiale
Lightsaber uit Prullenbak! (en minder dan 20,00 dollar waard van hardware)

Lightsaber uit Prullenbak! (en minder dan 20,00 dollar waard van hardware)

Ok, someone on this forum gave me some sage advice.  Elke Jedi moest bouwen hun eigen Lightsaber.DOH!  Ik hoefde niet te kopiëren van iedereen!  Ik kon maken mijn eigen!Stap 1: Dus, hier is hoe het allemaal begon.  Ik vond de lens van een camera in d
Inkt Shooter (zorg uit van een enkele Pen, minder dan 0,25 USD!!!)

Inkt Shooter (zorg uit van een enkele Pen, minder dan 0,25 USD!!!)

Hey iedereen!Na het surfen op het internet, vond ik dat er een vraag van shooters overal is!!! Mensen zijn gewoon gek over hen!Dus in deze bijzonder instructable, 'm i gonna jullie laten zien hoe een shooter die inkt refill uit slechts een pen schiet
Manuscript uit te nodigen in minder dan 1$

Manuscript uit te nodigen in minder dan 1$

Hallo, ik wilde maken van een aangepaste uit te nodigen voor mijn Halloween party zoIk dacht dat dit idee. Het is goedkoop, snel en echt makkelijk te makenen ziet er geweldig uit. Het kostte me nauwelijks vijf minuten te maken.Deze methode maakt het