Ultieme Quinoa salade (2 / 2 stap)

Stap 2: Routebeschrijving

Spoel de quinoa goed. Deze stap is belangrijk voor het verwijderen van de bitterheid. Kook de quinoa in de Bouillon en gezouten water gedurende ongeveer 20 minuten. (Voor sterkere smaak, verminderen van het water en verhogen de Bouillon - houd enkel de vloeistof: quinoa verhouding 2:1). Pluisjes en laat afkoelen (om te koelen sneller, u kan verspreiden het op een bakplaat).

Terwijl quinoa afkoelt, maak de dressing voor de salade door combineren samen de witte uiteinden van groene ui, SAP en pulp uit de citroen, fijn citroen zest, olijf olie, gember, knoflook, gehakt en zout & peper naar smaak. Schudden of suizen in een bullet blender en laat marineren. Als het te dik is, kun je met de hoeveelheid olie en citroensap naar uw smaak. * Zout is belangrijk voor een evenwichtige smaak - maar als je een hekel met behulp van teveel zout, heb ik met succes rijstazijn toegevoegd aan de dressing om een soortgelijke "tanginess".

Als u van plan bent om te dienen uw salade dezelfde dag, zet van quinoa in een grote mengkom en voeg koriander, groene ui (donkere eindigt), tomaten, komkommer en paprika, extra S & P te proeven en te dienen. Als u wilt om uw salade een dag of zo tevoren, Combineer alles, met uitzondering van tomaten en komkommers. Waardoor quinoa en dressing om uit te rusten in de koelkast samen is nooit een slecht plan.

Mijn familie vindt het niet erg de tomaten en komkommer krijgen een beetje drassig en we de volgende dag te eten. Soms voegen we module erwten en andere groenten ook om meer crunch. Voel je vrij om alle groenten die je wilt toevoegen.

Gerelateerde Artikelen

Quinoa salade met watermeloen en Vinaigrette van citroen Chevril

Quinoa salade met watermeloen en Vinaigrette van citroen Chevril

Ik kreeg het idee voor deze watermeloen | chevril ingang van de uitdaging van een heerlijke lunch had ik bij 10 vat Brew Pub in Bend, OR. Ik was op zoek naar iets met grote producten toe te voegen van verse watermeloen en besloten de quinoa basis met
Mango en Black Bean Quinoa salade

Mango en Black Bean Quinoa salade

onlangs bezocht ik een zeer goede vriend van mij voor een week. Het was geweldig om te krijgen om te proberen recepten die nieuw voor mij waren, en er was een in het bijzonder dat ik kon niet verlaten zonder een kopie van - mango en zwarte bonen-quin
Boerenkool en Quinoa salade

Boerenkool en Quinoa salade

Ik had een boerenkool en quinoa salade in een restaurant vorig weekend en ik wilde opnieuw in mijn eigen keuken, dus hier mijn eerste poging was te proberen! Het bleek vrij goed, als ik zeg ik mezelf.Stap 1: ingrediëntenVoor deze salade gebruikte ik
Gekiemde quinoa salade

Gekiemde quinoa salade

Dit gekiemde quinoa salade is vol van textuur en smaak en kan 100% rauw worden gemaakt. Het is geweldig voor de zomer! Gekiemde quinoa is een geweldige vervanging voor couscous als je op een rauwe voeding of u gewoon enkele korrels wilt zonder het op
Regenboog Quinoa salade

Regenboog Quinoa salade

Vol van smaak en kleur, deze salade maakt een grote bijgerecht voor elke maaltijd.Quinoa is een superfood vol met eiwitten en vezels.Restjes maakt een geweldige lunch voor de volgende dag!Stap 1: Citroen Vinegrette1/2 citroen, uitgeperst1/4 kopje EVO
Warm Quinoa salade van Avocado Citrus

Warm Quinoa salade van Avocado Citrus

Lijst van ingrediënten:1 kopje quinoa2 kopjes water2 avocado's van de Haas1 ruby Red Grapefruit (of citrus van uw keuze, zoals Blood Orange of Cara Cara Orange)Pine noten (of geroosterde zonnebloem zaden of geroosterde slivered amandelen - keuzes, ke
Quinoa salade met fetakaas & Rucola

Quinoa salade met fetakaas & Rucola

Ik heb onlangs ontdekt dat Quinoa. Ik bedoel ik had gezien in winkels vóór maar had het niet gekocht tot nu toe.Lees meer...Geniet van onze gemakkelijke recepten!Bezoek onze website:www.happyfoodstube.comStap 1: Ingrediënten die u nodig hebt:200g Qui
Salade van quinoa gevulde tomaten

Salade van quinoa gevulde tomaten

Hallo iedereen,Hier is een ander vegan voorgerecht idee dat is echt makkelijk en lekker! Het is Quinoa salade gevulde tomaten.Ingrediënten:10 ronde rode tomaten1 kopje gestoomde quinoa1 kopje witte bonen2 Libanese komkommers, fijngehaktsnufje zout1/4
Cheeseburger salade

Cheeseburger salade

is een cheeseburger dat is goed voor je omdat het een salade!Ik bedoel, salade is ok, maar het is niet zeer vullen.  Cheeseburgers zijn goed, maar ze zijn niet zeer gezond.  Wat is een persoon om te doen?!  Het antwoord, ooit beschouwd als, is duidel
Quinoa en boerenkool Kibbi

Quinoa en boerenkool Kibbi

De uitdaging: Foodie dobbelstenen! Lam, boerenkool, Quinoa, uien, basilicum, gebraden/bak.De oplossing: Heerlijke geroosterde boerenkool en Quinoa salade geserveerd met verbazingwekkend smaakvolle lam KibbiDe Full Disclosure: Oops... we helemaal verg
Quinoa bonen salade

Quinoa bonen salade

Deze kleurrijke quinoa bonen salade is een van mijn favoriete recepten voor de zomer.Het is perfect voor het brengen aan een potluck of uw volgende BBQ.Stap 1: ingrediënten Voor deze salade zult u het volgende nodig:2 kopjes quinoa1 rode paprika2 jal
Eenvoudige koele zomer Quinoa en boerenkool "Salade van Tabouli"-veganistisch, glutenvrij

Eenvoudige koele zomer Quinoa en boerenkool "Salade van Tabouli"-veganistisch, glutenvrij

een van mijn favoriete salades koeling voor een warme zomerdag mijn versie van de Libanese Tabouli salade is. De belangrijkste ingrediënten voor de salade van Tabouli Classic is gemalen tarwe en peterselie.  Ik ben het maken van deze glutenvrij dus i
Drie-bonen salade van Quinoa

Drie-bonen salade van Quinoa

terwijl het proberen om meer granen integreren in mijn familie dieet vind ik een geweldige manier om te doen dat is gewoon toevoegen korrels aan voedingsmiddelen die we reeds genieten. Drie-bonen salade is een heerlijke zoet-scherp kant voor vele maa
Gek gezonde salade van Quinoa

Gek gezonde salade van Quinoa

Waarom noem ik deze salade gek? Om twee redenen: ten eerste, het is een combo van wat er gebeurt te zijn in uw koelkast op het moment (soort van een salade versie van mijn keuken gootsteen soep), en ten tweede, het is een combinatie van zoet en harti