Turkije pompoen Chili


Turkije pompoen chili is een seizoensgebonden nemen op een klassieke chili met bonen en maïs. Met Turkije voor eiwit en twee soorten bonen is dit chili zeker te behagen een menigte! Dit chili is smaakvol, maar niet te pikant. De pompoen voegt een mooie textuur en brengt de zoetheid van de maïs.

Ingrediënten
1 eetlepel kokosolie
1 ui, in blokjes gesneden
1 groene paprika, in blokjes gesneden
1 pond mager grond Turkije
1 blikje pompoenpuree
1 blikje in blokjes gesneden tomaten
1 kan zwarte bonen, uitgelekt
1 blikje bruine bonen, uitgelekt
1 kunt maïs, uitgelekt
1/2 kopje koriander, gehakt
2 theelepels zeezout
1 theelepel chilipoeder
1/2 theelepel gemalen zwarte peper
1/4 theelepel cayennepeper

garnituren
koriander
Griekse yoghurt of zure room

1. Snijd de UI en paprika. Hak de koriander fijn. Giet de bonen en de maïs. Open de blikjes van pompoen en tomaten.
2. Verwarm de kokosolie in een grote pot. Bak de UI en paprika tot ze zacht.
3. Voeg de grond Turkije en bak gaar.
4. Voeg de ingeblikte ingrediënten toe en breng aan de kook.
5. Voeg de kruiden en koriander. Roer goed.
6. Serveer warm en versier.

Gerelateerde Artikelen

Gemakkelijk Kid's Craft kaart

Gemakkelijk Kid's Craft kaart

Wilt u uw kinderen bezig te houden en iets nuttigs te maken op hetzelfde moment? Dit vaartuig is perfect.U kunt de kinderen creatief en een oprechte kaart maken voor iets goedkoop en gemakkelijk hebben. Ik oorspronkelijk kwam met dit idee voor een Mo
Texas twee-Bean Turkije Chili

Texas twee-Bean Turkije Chili

er gaat niets boven een lekker warme kom pittige chili u om op te warmen op een koude winternacht. Of lente avond. Of lunchpauze op het werk. Chili is goed voor vrijwel elk moment eigenlijk.Dit Instructable zal u tonen hoe te maken van een grote part
Turkije Chili

Turkije Chili

ik hou van Chili zijn één van mijn favoriete voedsel aller tijden en als goed gemaakt heeft meer dan alleen pittige gaande van smaak wiseDit recept zal een groot deel van uw links over Thanksgiving kalkoen uitputten. Ik maakte het voor mijn familie v
Pompoen Challah brood (Turkije vormige)

Pompoen Challah brood (Turkije vormige)

Laten we vieren herfst en dank geven met een pompoen Challah.De pompoen is een symbool van de oogsttijd en ook featured op Halloween. Het Turkije vormige pompoen Challah is perfect voor een Thanksgiving day, Halloween, Hanukkah. Het smaakt heel klein
Groene Chili gebakken Turkije

Groene Chili gebakken Turkije

hoe te injecteren en pekel een Turkije met New Mexican groene Chili. Ook, met behulp van industriële blauwe kleurstof om Turkije pekelen trajecten vlek.Stap 1: verkrijgen groene Chili Moet opgemerkt worden, recht uit de vleermuis, dat het doel van di
Hoe om te koken Turkije chili/taco/burrito vulling

Hoe om te koken Turkije chili/taco/burrito vulling

In dit instructable hoop ik om u te tonen hoe gemakkelijk en goedkoop kun je een smakelijke, vullen en redelijk gezonde maaltijdStap 1: intro en ingrediënten Onze lokale supermarkt (WinnDixie) verkoopt buizen van verwerkte Turkije voor een dollar ($1
Enorme vliegen Quadcopter Turkije Drops pompoen taarten

Enorme vliegen Quadcopter Turkije Drops pompoen taarten

ik hoop dat jullie graag onze laatste video. We besloten om een andere video voor Thanksgiving. Dit is onze remote control afstandsbediening,, flying, quadcopter Turkije. Het vliegt, daalt taarten. Vrijwel alles wat je zou kunnen vragen voor. (Ik pro
Schattig realistische Turkije Cake Pops

Schattig realistische Turkije Cake Pops

Deze schattige Turkije cake pops zijn een zoete toevoeging aan uw Thanksgiving diner of als partijgunsten aan uw hosts en zijn vrij pret & eenvoudig te maken in slechts een paar stappen. Als je kijkt naar de close-up opnamen u denken dat kunt ze zijn
Pompoen taart gebakken in een pompoen

Pompoen taart gebakken in een pompoen

Als u op zoek bent naar een recept om wow uw partij gasten, dan bent u gekomen aan het juiste adres. Ik heb onlangs een cake in een pompoen gebakken en was verbaasd over hoe goed het smaakte; dus heb ik besloten om te proberen deze techniek om een po
Misleidende Muffins (Wasabi gember w / hete Chiles!)

Misleidende Muffins (Wasabi gember w / hete Chiles!)

Deze misleidende muffins uitzien als Tim Horton's oranje cranberry muffins, maar echt ze verbergen een pittige geheim...ZE ZIJN MET HETE CHILES GEMBER WASABI!Is er één meer geheim... ze ook VEGANISTISCH! (Kan je het geloven!?) :)BONUS: Als je liefde
Ratfink Chili

Ratfink Chili

Dit is een chili recept mijn vriendje en ik kwam met - het is mooi en kruidig zonder overweldigend dankzij de toevoeging van een hele habanero, en heeft een mooie groenten/bonen/vlees verhouding. Het is ook perfect voor chili honden! Veel chilipoeder
Frito chili taarten

Frito chili taarten

We love chili in deze familie, wordt uit Ohio, de gebruikelijke manier waarop we eten het is Cincinnati stijl, spaghetti, of elke pasta wij hebben handige. We willen ons ook met rundergehakt en bonen. Een andere favoriete versie is Frito Pie, waar ee
Turkije Pot Pie

Turkije Pot Pie

MMM... Er is niets beter dan het invoeren van een huis en wordt omringd door heerlijke aroma's van een heerlijk diner in de oven! Het rustgevend en zo verwelkomen in de koude wintermaanden.Mijn 5e jaar Turkije Pot Pie traditie laat me hergebruiken va
Eenvoudig pompoen Curry recept

Eenvoudig pompoen Curry recept

ik nooit zou hebben overwogen het maken van een pompoen curry als "gemakkelijke" totdat ik het probeerde.  Ik ging echt in dit gerecht verwacht niet bevalt!  Pompoen curry is een van mijn favoriete take-out maaltijden, dus hoe kan ik het recept