3 kopjes water3 kopjes melk (ik gebruik magere)6-8 blackor decaf zwarte theezakjes1/2 kopje honing1 theelepel gemalen kaneel1 theelepel grond kardemom1/2 theelepel gemalen nootmuskaat1/2 theelepel gemalen kruidnagel (ik gebruik minder omdat ik don´t