dit is een goedkope manier om te installeren een pull-up bar in een standaard deurkader. Dit brengt gaten in het hout, dus je wel goed met de permanente installatie of een beetje patchwork moet wanneer u wilt verwijderen.Ik kocht alle materialen voor

he, ik was het lezen van dat een heleboel mensen een probleem heeft met het doden van caelia draconis in de donkere broederschap zoektocht nabestaandenHier is mijn manier om sacifise haar zonder het verkrijgen van een bountyDit is mijn 1e instructabl

mijn zes-jaar-oude zoon wilde een pull-up bar voor zijn deur.  Commerciële zenders waren ongeveer $20, en dat zou zijn spaargeld hebben opgegeten.  Dus hebben we een uit multiplex en een stokje.Opmerking: Mijn zoon weegt 44 pond.  Als u een voor iema

dit is gonna worden gesplitst in meerdere afzonderlijke Instructables, dus schop terug, ontspan en enigszins genieten van dit eerste deel.Stap 1: Waarom zou ik dit doen? Waarom anders zou iemand zoiets doen? Ik wil iets uit een video game te brengen

ik heb een nieuwe multi ladder en besloten mijn eerste project zou iets voor mij (voordat ik ga en monteren van de dingen die moeten oplossen rond het huis.Stap 1: Vereiste apparatuur De garage heeft een zeer hoog plafond. Ik koos voor deze site voor

Easy om te maken, gemakkelijk te gebruiken (het niet draaien in de vingers), verdwijnen na gebruik bouw.Gebruikte materialen:-stick nodig (ik gebruikte een houten spade handvat 4 centimeter in diameter - genoeg voor mij),-sterk genoeg touw,-dunnere k

dit is een tutorial over hoe te maken van een deuropening pull-up bar die geen gaten in de deurkozijnen en de eventuele muren vereist te monteren; dat maakt het perfect voor college slaapzalen of andere tijdelijke woonruimte. Het duwt tegen de deur o

Bouw uw eigen pull-tabs-opwaarts/chin-opwaarts bar whit gemeenschappelijke materialen in minder dan een uur.Benodigde materialen:Twee houten balken (180 cm).Twee ijzeren pinnen op de houten balken bevestigbareAcht hex schroevenOngeveer één meter verz

laat bouwen een chinup-bar! U hoeft om in vorm te krijgen. Chinups zijn groot, omdat ze je bovenlichaam, evenals uw kern werken (door te eisen dat u uw saldo houdt, terwijl je jezelf tillen).Er zijn een aantal commerciële modellen die na te het algem

Toen ik voor het eerst de hangboard heb, ik dacht dat ik een honkslag instructable voor zowel de installatie en het gebruik van een hangboard maken zou. Hoe ooit heb ik besloten tegen dat te doen, want het zou een zeer grote instructable. Ook ik dach