Sit-ups Kit in een doos (8 / 8 stap)

Stap 8: Het einde en opslag


Dit instructable ading. Ik betwijfel of dat dit zal helpen me rock hard abs te krijgen... maar ik zal genoegen nemen met wat resultaten krijg ik. Wegwezen daar en lichaamsbouw men. Ik wil zien hoe het uitkomt. Het verlaten van opmerkingen over mijn instructable die goed zijn of plaatsen waar ik verbetering behoeven.

Als u absoluut bored bent, toevallig ik heb een YouTube-kanaal dat graag uw abonnement!! http://www.YouTube.com/propergents

Cheers!

Gerelateerde Artikelen

Houten steekpuzzel: Zes blokken in een doos

Houten steekpuzzel: Zes blokken in een doos

dit is een ongelooflijk gemakkelijk te maken houten puzzel die kan worden voltooid met minimale houtbewerking gereedschappen. Geen 3D-printer, laser cutter of CNC machine nodig!De puzzel bestaat uit zes even middelgrote half-kubus blokken die in een
Een verstandige wiel Kit voor een lasser

Een verstandige wiel Kit voor een lasser

fabriek wiel kits voor een stok welder altijd koppelen aan de achterkant van de lasser. De foto hieronder is van Lincoln Electric's web site. De gebruiker is het uiteinde van de lasser terug richting de achterzijde om het verplaatsen van de lasser. H
Hoe maak je een eenvoudige elektronische Drum Kit met een twist

Hoe maak je een eenvoudige elektronische Drum Kit met een twist

In dit instructable zal ik proberen om een Xbox drum kit werk zonder een Xbox 360 of een computer wordt aangesloten. In plaats daarvan ga ik een MakeyMakey om me wat de drum pads doen instellen te laten gebruiken. Ik wil ook vermelden dat ik het gema
Verkeerslichten kit + XXL groene LED Blinker Kit in een vak met een batterij!

Verkeerslichten kit + XXL groene LED Blinker Kit in een vak met een batterij!

ik bouwde veel van dit soort kits en meestal zijn ze niet komen met dozen te beschermen van de circuits. Alot van tijd ze ook komen niet met onderdelen die geschikt voor hen voorlopig in leuke vakken ofwel. Zo hebt u enkele extra onderdelen kopen.Voo
Tiny Seance kit in een munt tin

Tiny Seance kit in een munt tin

ik heb dit blikje pepermuntjes op de lokale comic book store. Het is dezelfde grootte als een Altoids tin. Een kleine Ouija bord zien als een kans, ik de tin gevuld met alles wat die u nodig hebt voor een kleine Seance.De kit bevat de volgende: Ouija
Herbestemming van een dode UPS in met een CNC Motor Controller behuizing

Herbestemming van een dode UPS in met een CNC Motor Controller behuizing

/ * stijldefinities * / tabel. MsoNormalTable {mso-stijl-naam: "Tabel normaal"; mso-tstyle-rowband-grootte: 0; mso-tstyle-colband-grootte: 0; mso-stijl-noshow:yes; mso-stijl-prioriteit: 99; mso-stijl-qformat:yes; mso-stijl-ouder: "";&q
Auto vak van 1e hulp Kit in een grote TicTac

Auto vak van 1e hulp Kit in een grote TicTac

De andere dag ging ik voor een pleister van mijn stash in mijn portemonnee enontdekt ze allemaal gedraaid en vervormd. Ik heb besloten dat mijn zakje met rits was gewoon niet tot de stijfheden van mijn tas meer. Ik moest iets steviger. Commerciële 1s
Hoe maak je een doos

Hoe maak je een doos

Woorden en foto's: Leo SadlekDe uitdaging voor het ontwerpen van een stuk uit een enkele boord van hout is, op het eerste gezicht heel anders dan de gebruikelijke ontwerpopgave. Het is zeldzaam voor een client te geven mij een stuk hout met een verzo
Chroma - licht in een doos

Chroma - licht in een doos

Chroma.licht in een doos.Chroma is een eenvoudige doos. Het brandt als je wilt. Welke kleur u wilt, wanneer jij wilt.Chroma is een app gecontroleerd dubbele rand verlicht doos; mogelijk gemaakt door de rand verlichting capaciteiten van acryl.Chroma o
Oceaan genot in een doos

Oceaan genot in een doos

De reden voor waarom ik maakte van dit vak en kreeg het idee, is dat mijn moeder houdt voor een bezoek aan de Oceaan in Noord-Carolina. We leven in Virginia en we konden niet maken naar het strand dit jaar, dus ik wilde haar iets maken dat zou wijzen
DIY met bloemen: Bloemen spons in een doos

DIY met bloemen: Bloemen spons in een doos

In FloraQueen de recentste reeks, doen het zelf met bloemen, we gonna u tonen hoe te maken van alle soorten items en decoratie voor het huis en de tuin met bloemen en andere goedkope materialen. Eerst omhoog, een spons-in-a-box decoratie kun je binne
Fablab maken-een doos Dota 2

Fablab maken-een doos Dota 2

Welkom op mijn instructable.Hier ga ik je laten zien hoe u een doos met het logo van de dota 2 bovenop.Hier is een lijst van Moskou:Moet beschikken over:Het moet enkel een systeembalk en een deksel voor het vak, zodat u het kunt sluitenMoet hebben:IT
De eenvoudigste manier om het bouwen van een doos!

De eenvoudigste manier om het bouwen van een doos!

Als u wilt maken een vak dat eruit als een professionele vakman hand gemaakt ziet, maar niet wilt besteden uren meten en hand passen, volg deze instructies en u zult niet alleen indruk op je vrienden, je zult zelfs imponeren jezelf!Ons aller hebben v
Pikachu ingeslikt een doos

Pikachu ingeslikt een doos

Dit is een zeer eenvoudige en snelle project te doen met uw kinderen.Hier is wat je nodig hebt voor dit project:Een kleine doos, ik gebruikte een 3X3.5 inch doosBouw papier. Aangezien we Pikachu kómen, we gele, rode, blauwe en zwarte bouw papier gebr