Als je ooit hebt gevoeld slecht over het weg te gooien een paar oude schoenen... lijstwerk niet meer! Ik wilde om te beginnen opnieuw sit-ups doen, maar ik altijd lijken te starten, dan stop cyclus herhalen. Ik had een paar oude sportschoenen en dacht waarom kan niet ik schroef deze op een bord en sit-ups doen? Het idee voor Sit-ups Kit in een doos is gemaakt. Dit is zeer uniek en het geeft die dode schoenen die je liefde een ZAP met een defibrillator. Dit is meer van een gids liever een exacte set van instructies. Te veel variabelen rekening en het is goed om buiten je comfortzone ten minste voor mij. :)
Benodigde instrumenten en materialen
- Oude paar sneakers die nog niet zijn gedragen in maanden
- Een bed, Bank of muur
- Twee scharnieren of een piano-scharnier (piano was mijn optie)
- Houten vlek/afdichtmiddel
- Multiplex of massief hout kladjes (download mijn gratis plannen om te zien de maten)
- Nagels of schroeven
- Boor pers, maar een cordless drill is een geweldige vervanging
- Figuurzagen, jig saw of bandzagen
- Cirkelzaag of tabel saw
- Gradenboog en een klein beetje meetkunde
- Plein
- Houtlijm
- Gebaseerd op de grootte die u bouwen, grootte juiste klemmen
- Een smakelijke drank als u dit in een afgesloten garage zonder enige ventilatie in het midden van de zomer in Texas (het heet tijdens het moment van dit schrijven)
