Stap 1: Verzamel uw ingrediënten!
Recept: Voor 5 kopjes = 1250 ml
Ingrediënten:
1 kopje verse cranberries (110 gr)
1 kop spinazie bladeren, goed in de cup (35 gr) geduwd verpakt
1/8 opgehoopt kopje verse gember, gepeld & versneden (17 gr)
1 eetlepel lijnzaad
2 cups kokosnoot water (500 ml)
1/3 kopje raw zonnebloempitten (46 gr)
in 4 gesneden 1 grote sappige oranje, geschild en ontpit,