Stap 7: One-footed
Opstaan als normaal, scoot je voeten een beetje dichter bij elkaar, verschuiven uw wieght op een voet, dan... langzaam dia de andere voet toekomen vervolgens omhoog en uit het water. De resterende voet zal van noodzaak center zelf een beetje meer om adequate ondersteuning van je. Schuif uw voet langzaam terug op zijn plaats, en vervolgens verspreiden van uw gewicht.
Als je dit op truc op het korte touw doet, draai aan de hendel naar de voet die gaat blijven zitten, dan volg de bovenstaande instructies van de boom.
Verwacht te schonen uw sinussen grondig totdat je dit (of een) truc omlaag naar behoren.
