Stap 2: Pietluttige eters Chilli Con Carne: methode
Als u niet kon goede kwaliteit mager krijgen gehakt rundvlees dan licht bruin het in een beetje olijfolie en uitlekken.
Schil en zeer fijn hakken of snel blender de UI & selderij (wil niet de pietluttige eters kunnen duidelijk om ze te identificeren!)
Schil & crush de knoflook, schil en zeer fijn cube de wortelen & rode paprika
Leg de groenten in de pan met wat olijfolie, roeren regelmatig tot zacht en gekleurde.
Voeg de chilipoeder, komijn en kaneel (en misschien een beetje zout en peper) terwijl dit is kleur.
Dan Voeg de rundvlees, pasatta, gedraineerde kidney bonen (of gebakken bonen in hun SAP) en kip voorraad.
Een van de lege bean tin bijna te vullen met water en voeg dit toe aan de pan, als u gebakken bonen in SAP gebruikt wilt u misschien een beetje minder water.
Als je enkele blaadjes koriander hebt dan ze was, snijd de stengels en voeg ze toe aan de pan. Neem de bladeren en leg ze in de koelkast voor het moment.
Breng het allemaal om te koken dan zet de warmte tot een sudderen gedurende ongeveer een uur. Vergeet niet te roeren of het zal waarschijnlijk vasthouden aan de bodem van de pan.
Garneer met gescheurde koriander bladeren en serveer met rijst of aardappel jas.
U kunt versnellen de kooktijd op ongeveer 25 minuten door het licht bruinen vooraf de gehakt, verlaten uit het water en net houden van de warmte omhoog in plaats van koken en sudderen, maar dit moet bijna constant toezicht met inbegrip van zeer regelmatig roeren.
Als u magnetron heropwarmen zijn een bevroren deel van dit zich ervan bewust dat het ook goed met couscous, waardoor het koken het ergens als werk een heel stuk makkelijker.
