Stap 1: Wat je nodig hebt (maar wellicht ook!)
--een kipfilet. Van mijn een die wordt al gefileerd, dus het is echt een derde van een borst-- maar het net zo goed met een volledige werken zou.
--een plastic zakje (als je het hebt, clingfilm werkt beter - maar alleen als je hebt.)
--iets te vullen uw kip met (ik gebruikte gehakte spinazie, tomaat, basilicum, oregano en peper)
-- en een hamer! Zie die grote hamer daar, dat is de mijne. Je moet echt gewoon iets dat de toepassingvan a) wield en b) hit dient.
--string. 3 stuks, ongeveer 3-4 duim elke.