Stap 1: Maken gember thee
1. spijsvertering
2. verkeer booster
3.Flatulence, koliek of indigestie vrijstelling
4. bloedsuiker vermindering
5. verhoogt transpiratie
6. kalmeert menstruatiepijn
7. smelt vet en losse gewicht
8. helpt verminderen sinusitis en keel pijn
9. thee is de meest zachte vorm van consumeren van gember.
Te maken van gember thee Volg deze instructies:-
Ingrediënten:-
1. verse gemberwortel - ca 3 ounces
2. gekookt water - ongeveer 3 kopjes
3. honing of ahornsiroop of bruine suiker, apple of citroen (optioneel) - om te proeven, zoals zoetstoffen
Hoe te maken:-
1.wassen van de gember.
2.schil van de gember en snijd het dun, in kleine stukjes.
3.kook het water.
4.giet het gekookte water in een theepot waarin u al de vers gesneden gember hebt geplaatst. Zet het deksel op de theepot om te stoppen met de pot van afkoeling te snel en te houden van de aromatische ingrediënten in de thee. Steile gedurende 10-15 minuten.
5.stam van de thee na het weekwater of koken en serveren. Toevoegen van zoetstoffen of smaak indien gewenst.
6.drank warm, op kamertemperatuur of koud - als voorkeur.
Nu is het tijd om te drinken van sterke gember thee...