Stap 2: Kurkuma melk:-traktaties koud, schoorstenen, maag pijn en helpen ons bij het verminderen van stress.
Traditioneel kurkuma melk komt van vele Ayurveda praktijken en geneeskunde in Indiaanse culturen. Kurkuma is niets nieuws aan oostelijke culturen, in feite het al bekend als een "genezing spice" gebruikt om te helpen om het even wat van keelpijn, verkoudheid, schoorstenen maag pijn aan wondheling, schaafwonden/huid problemen als gevolg van het antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen.
Ingrediënten:-
2 kopjes of organische amandelmelk, kokosmelk, hennep melk, soja.
1 tsp. gemalen tumeric
klein snufje zwarte peper en geraspte gember (vers is het beste)
1 kaneelstokje / / of 1 tsp. gemalen kaneel
1 eetlepels lokale honing (of stevia als je geen suiker).
Recept:-
1. gewoon giet alle ingrediënten in een kleine steelpan en breng aan de kook in een lichte, verminderen hitte en warm drinken.
2. je kan ook verbruikt dit gekoeld, maar warm is het beste.
3. stam hebt u grote stukken van gember, kaneel, peper, enz.
Geniet van! De melk. Het zal niet groot, maar goed voor gezondheid smaak.