Stap 1: Waarom moet ik me zorgen, zal niet puistjes gewoon weggaan zodra ik 20 ben?
Studies van verschillende menselijke culturen over de hele wereld en mijn eigen ervaring blijkt dat dit is eenvoudig vals. Ik ben 10 jaar verleden wordt een tiener, en krijgt af en toe nog een puistje. Meer overtuigend misschien studies van niet-verwesterst culturen die een traditionele dieet volgen laag in geraffineerde suikers en zetmeel een volledig gebrek aan acne in alle leeftijdsgroepen weergeven. Hier is een keer zo'n studie gevonden hier. Soortgelijke verslagen kunnen worden gevonden in de dagboeken van Pioniers en ontdekkingsreizigers die behoorden tot de eerste Europeanen contact met autochtone bevolkingsgroepen: geen puistjes, geen acne.
- oorspronkelijke afbeelding door gemsling beschikbaar hier gedeeld onder een CC-licentie.