Stap 5: salvo's
De volley is wanneer de bal de grond niet raken voordat u het raakt. Het is uit de lucht vrij veel.
Je wilt jezelf ongeveer 3 voeten uit de buurt van het net. Zorg ervoor dat je je voeten schouderbreedte uit elkaar. Houd uw racket in uw continentale greep. Het racket voor u, met het hoofd omhoog te houden. De onderkant van de handgreep moet zelfs met je navel. Licht houden het bovenste gedeelte van het handvat van racket met de vingers van je niet-dominante hand. Buig je knieën lichtjes. U moet zitten kundig sommige spanning op uw spieren van de quadriceps (in je dijen) voelen.
Stap in de richting van de bal met je linkervoet (of je rechter voet als u linkshandig bent) als de bal wordt geraakt naar u boven heuphoogte. Zet je schouders iets naar rechts (of links) totdat u het racket terug naar een punt zelfs met je rechter (of linker) schouder brengen. Deze resolutie moet glad zijn.
Het racket vooruit rijden om te voldoen aan de bal - gebruik een snelle "ponsen" beweging. Het hoofd moet worden verticale en de bal moet gelijkmatig het gezicht slaan. Maak contact als de bal over zelfs met uw rechter (of linker) schouder gaat.
Draai je racket hand iets zodat de palm wordt geconfronteerd met de bal bij contact. Hiermee schakelt u de racket gezicht zodat de bal vierkant uit de snaren raakt.
Volg door iets met uw swing. De opvolging voor de volley is korter dan dat voor de reguliere forehand grond streek; het racket moet de voorkant van uw lichaam niet overschrijden.
