Afvallen kan een moeilijk proces voor vele individuen worden. Gelukkig, het hoeft niet te worden.
Gebruikers kunnen zich aanmelden voor hun voedsel in een online dagboek dat houdt spoor van al hun calorieën en voedingsstoffen met de website My Fitness Pal. Het is ongelooflijk belangrijk voor het houden van een Voedingsschema bij jullie zijn bezig het verliezen van gewicht of proberen om uw gewicht te handhaven. Kunnend terug te kijken en zien waar al je calorieën gaat maakt het veel gemakkelijker om proactief over je gewicht en je gezondheid te zijn. Deze website zorgt voor elke gebruiker met de hoeveelheid calorieën die een individu moet de inname om te verliezen van de hoeveelheid gewicht bepalen zij in de hoeveelheid tijd die zij wensen. Deze website ook u kunt bijhouden van uw training en hoeveel calorieën u hebt gebrand, denk aan het deze manier... de meer calorieën je verbrandt, de meer calorieën u krijgt om te eten! Hopelijk zal deze instructies helpen u hulp in uw streven naar een gezonder en gelukkiger u.
Dit instructable is een stap voor stap handleiding over hoe u kunt instellen en gebruiken van een My Fitness Pal account.