Dit is een minder dure rekening op de "stok" massager, zeer eenvoudig te maken en zeer aanpasbaar (grootte/bouw/koppelstuk vorm)
Ik vind het super nuttig voor het masseren van strakke beenspieren na een training.
Waarom moet ik de moeite?
Deze methode van tretches de fascia, een mouw van bindweefsel rond de spieren, waardoor je spieren gemakkelijker groei masseren.
Het ook werkt knopen in de spieren en vers bloed naar de spieren brengt, zodat u extra Helen snel en voel me geweldig.
Strakke beenspieren kunnen invloed hebben op uw workouts, uw houding, zelfs veroorzaakt pijn in de rug dat lijkt.
Hoe moet ik dit gebruiken?
Houd het massagetoestel met beide handvatten, druk met het middelste gedeelte van toepassing op uw beenspieren (om het even welk van hen) en langzaam glijden de stimulator op en neer de lengte van de spier. Als u alle plekken die vooral pijnlijk gevoel vindt, stok rond dat gebied voor een tweede. Als u het kleine beetje extra pijn kan tolereren u bent waardoor het profiteert u door het vrijmaken van alles wat ongelukkig spierweefsel en de pijn te verlichten in die plek in de loop van een paar sessies.
Stretch en massage, iedereen!
