Stap 9: Altijd bereid zijn
Niet stoppen met leren over verslaving. Uw kennis is de sleutel tot verslaving en terugwinning, en het is uw meest krachtige tool. Het is belangrijk dat bijgewerkt houden. Dus houd AA en NA vergaderingen bijwonen en blijven betrokken bij uw soberheid. Je kunt altijd leren van nieuwe herstellende verslaafden en die nieuwe herstellende verslaafden moeten u om van te leren. Houden van uw gereedschap bij de hand; copingvaardigheden, steungroep, actieplan te verlaten en hobby's / goals. Het is altijd belangrijk om zijn gezonde copingvaardigheden klaar op elk moment van verleiding of verlangen. Dit kan worden geteld naar 30, mediteren gedurende 10 minuten, of luisteren naar muziek. Als u beslist te gaan ergens met zwaar drinken of het gebruik van verdovende middelen gebeuren te verschijnen. Altijd bereid zijn. Heb een vriend die met u nuchter blijven. Zeggen dat je bent moeder genoemd en je moet gaan uw ziek zusje halen uit een slaap. Wees klaar om te vertrekken en niet aarzelen. Houden die betrokken zijn bij verschillende hobby's te houden uw Geest stroomt en maak een back-up van de natuurlijke geneugten van het leven te bouwen.
Verslaving is zo moeilijk te overwinnen, maar het is mogelijk. Soberheid is een levensreis één moet bereiden en vechten voor. Ik weet het klinkt cliché maar soberheid is de moeite waard op het einde. Herstel zal makkelijker! Je hoeft alleen te blijven werken aan het. Blijf proberen om erachter te komen wie u eens waren en wie je wilt worden. Krijgen voorbij de ontberingen van het herstel is een van de beste gevoelens. Ik heb nuchter zijn sinds juli 14, 2014, en ik vind het belangrijk om te weten dat je uiteindelijk niet hoeft te voelen zo machteloos naar je eigen lot.
