Stap 2: Guanabana Shake
Gereedschap:
- Blender
- Messen
- Snijplank
- Spatel
- Drinkglas
Ingrediënten:
- GuanaBANA - Controleer uw lokale Mercado
- Biologische bosbessen - beschikbaar
- Aloë - een ander Mercado item
- Biologische yoghurt - plain of vanille werkt het beste
- Aardbeien - kijken voor organische
- Biologische bananen
- Gemalen kokosnoot Water
- GuanaBANA SAP
Ik heb nog om te vinden van organische Guanabana of Aloë, maar de andere ingrediënten zijn beschikbaar... Er zijn vele variaties op deze mix, zorg er wel voor om toe te voegen het Aloë geleidelijk als het kan nogal bitter. Altijd toevoegen naar smaak. Ik stel met behulp van biologische groenten, indien beschikbaar.
Stappen:
- Verwijder de huid Aloë en banaan dan de bladeren van de aardbeien.
- Plaats uw fruit in de blender.
- Voeg een beetje kokos en yoghurt.
- Een beetje meer Aloë naar smaak.
- Een vleugje SAP.
- Mix - dit is het leuke deel.
- Wat smaakt goed of wat is links toevoegen.
- Drink en gezond te blijven.
- Video instructies
Kortom:
Zoals vele "preventieve geneesmiddelen" of wondermiddel, kan je nooit geen resultaten zien. Wat meteen u krijg is een lekker en gezond smoothie dat voordelen allemaal op zijn eigen heeft. Ik kan niet garanderen dat u niet ziekten contract zal aangezien er echt niet veel onderzoek over de lange termijn effecten van inname van Guanabana. Maar voor nu...