Stap 1: Ingrediënten en richtingen
Granaatappel Melasse Tilapia taco's met Kielbasa venkel Salsa
Voor 4-6 personen
Ingrediënten
Voor de vis:
2 tilapia moten
2 theelepels Granaatappel Melasse
Dash-olijfolie
1/8 theelepel zeezout
Voor de salsa:
½ per lamp van verse, dun gesneden en grof gehakt venkel
3-4 duim van kielbasa, in blokjes gesneden
½ van een rode paprika, ontpit en in blokjes gesneden
1 gehakte rode ui
4 teentjes gehakte knoflook
½ een citroen
snufje zout
koken olie
Routebeschrijving
Reinigen en voorbereiden van de moten. Plaats ze in een bakken pan en bestrooi zee rondom hen zout. Schep een koffielepeltje granaatappel melasse in het midden van elke filet en motregen olijfolie op elk. Gereserveerd voor de marinade.
Beginnen met de voorbereiding van uw ingrediënten voor de salsa. Verwarm de oven op 400ºF/200ºC/Gas merk 6.
Bruin op matig vuur, de UI en de knoflook op de kookplaat in sommige frituurolie. Roer af en toe.
Voeg de venkel. Koken tot zacht en voeg de paprika en de kielbasa. Strooi zout naar smaak. Na 3-4 minuten, Verwijder van het vuur.
Leg de salsa abed de tilapia. De moten moeten worden begraven onder de kleurrijke verspreiding. Knijp de citroen boven de inhoud.
Plaats de pan in een volledig verwarmde oven en bak gedurende 8-10 minuten. Verwijderen wanneer de tilapia ondoorzichtig is. Doen niet overcook of vis zal verliezen haar tederheid en rubberachtig.
Warmte maïs tortilla's in een schone stovetop pan. Elke zijde moet aangenaam brandplekken en sommige borrelen.
Op elke tortilla, uiteenvallen een vol tilapia vork en schep enkele van de salsa en haar SAP.
Top met geitenkaas chevre of Griekse yoghurt en gehakte koriander. Duik in uw favoriete hete saus.
Verslinden. Geniet van. Geniet van de lekkernijen van de complexiteit van smaak en zijn verbaasd over wat u zojuist hebt gemaakt.
