Stap 6: wakker
Hoewel hypnose niet echt slapen, meestal beschrijven we terug te keren naar normaal als het 'ontwaken' uit een trance.Het is waarschijnlijk de eenvoudigste ding over hypnose. U geeft gewoon de suggestie dat ze zal wakker worden.
De algemeen aanvaarde best practice is om ze te tellen omhoog, verlaten suggesties dat zij wakker zijn, zullen voelen verfrist en ontspannen.
Typische einde-van-trance suggestie:
"In een moment, ik ga te tellen van 1 tot 5, en wanneer ik bereiken het getal 5 zult u wide awake, gevoel ontspannen en verfrist. 1, 2, 3, 4 of 5 - ogen open, wide awake."
Als u niet hen wakker met een suggestie, ervaren zij mogelijk ongemak, desoriëntatie en soms zelfs hoofdpijn. De beste remedie hiervoor is het nemen van hen terug onder en hen goed wakker.
Voor meer informatie, kijk op onze websites: iHypnoU.com en deeplyhypnotized.blogspot.com
