Futon bed pull up bar (3 / 3 stap)

Stap 3: Vergadering plannen


U wilt de boorgaten in de buurt van het vers gesneden einde waar u de vierkante gelaste honken zojuist hebt verwijderd.

Mark op elke rechthoekige paal waar je gaat naartoe om de gaten voor de montage van het op je bed.

Een sharpie of potlood label gebruiken elke paal met de linker- of rechterkant zodat u niet krijgen verward waar het gaat op het bed. Ook de buiten kant van elk te markeren zodat u weet hoe het zal worden gemonteerd op de eiken Bedhekken. Elke pool zal de andere kant spiegel.

Mark het eerste gat zal moeten ½" uit de cut basis en ¼" van de kant van de rechthoekige paal die zal gaan naar de hoofd van de richting bed.

Mark het tweede gat zal moeten worden gespreid omhoog opnieuw ¼" van de kant van de rechthoekige paal die zich het dichtst bij de voet van het bed.

Zodra elke paal is duidelijk gemarkeerd nemen elk en nemen het over aan het bed Houd het tegen het eiken hout frame om ervoor te zorgen het ziet er hetzelfde uit voor elke zijde met het eerste gat in de buurt van de onderkant en ¼" vanaf rand dichtst bij het hoofd van het bed.

Zodra u zich duidelijk van wat je doet u kunt een centrum-punch en een hamer om punch elke gecentreerd gat dan gebruik maken van de boor 1/8" met de paal gemonteerd in een bankschroef om stabiele het, dan nadat beide Polen zijn geboord, veranderde de bits te ¼" opnieuw boren elk, en veranderd de laatste 5/16" boren bits en opnieuw boren altijd met behulp van de bankschroef om stabiele zodat de gaten geboord rechtstreeks via de holle gedeelte en t/m de volledige dikte van de rechthoekige paal. Gebruik vervolgens het bestand gevolgd met Schuurlinnen verwijderen alle burs en scherpe randen. Zodra alle gaten worden geboord en verwijderd van burs en scherpe u randen zal moeten elk aan het bed te brengen en hen op zijn plaats te houden met een klem om te controleren of u gebruikt een sharpie of potlood in de reeds boorgaten om te markeren de plek op het houten frame waar de gaten die u wilt aanbrengen in de eiken bed frames. Zodra ze zijn goed gemarkeerd gebruik de punch van de center opnieuw de markering van het centrum van de gaten die u zult moeten boren.

Het hout eiken frame opnieuw beginnen met de 1/8" boren boor weer dan de ¼" boor bits en ten slotte de 5/16" boren beetje te boorgaten alle vier twee aan elke kant van het bed frame. Dan gebruiken de twee rang 8 bouten sluitringen mount elke paal naar het futon eiken houten bed frame. Vergeet niet de platte ring aan elke kant van het houten frame zal gaan en de

Tegenover de kant van de rechthoekige paal dan de borgring met moer. Doen niet volledig draai totdat u het plein bar in plaats op de top. Zodra de bar is in de plaats dat u kunt Draai elke bout starten met elk lager vet en moer dan verhuizen naar de hogere vet en moer enkel draai zodat de paal wordt niet verplaatst.

Dan u klaar om te markeren van de gaten bent voor de montage van het plein bar naar de top
van rechthoekige palen vindt u dat de gaten zijn reeds van kracht, omdat de T-polig lifter grepen van het hulpprogramma zijn al gemaakt. Hoeft alleen mark met sharpie of potlood vervolgens verwijderd van de bar en breng het naar de vice voor center ponsen & Booractiviteiten nogmaals gebruik het kleinste beetje eerst zijn afstuderen aan de groter dan het grootste bod. Nogmaals het gebruik van de platte bestand & Amaril doek te verwijderen alle burs en scherpe randen dan terug te sturen naar het bed en de balk monteren met behulp van de pin en haar pin clip al wordt geleverd in de Harbor tool kit dat voor het handvat was.

De kleine handdoekjes worden gebruikt voor het aangrijpend in plaats van de bar is het een stuk gemakkelijker te trek één zelf met behulp van de uiteinden van de twee handdoeken als grepen aangrijpend.

Einde.

Gerelateerde Artikelen

Geen schroeven of gaten Pull Up Bar / deur sportschool

Geen schroeven of gaten Pull Up Bar / deur sportschool

dit is een tutorial over hoe te maken van een deuropening pull-up bar die geen gaten in de deurkozijnen en de eventuele muren vereist te monteren; dat maakt het perfect voor college slaapzalen of andere tijdelijke woonruimte. Het duwt tegen de deur o
Outdoor Pull-Up Bar

Outdoor Pull-Up Bar

dit instructable zal u tonen hoe om een gemakkelijk te maken en goedkope pull-up bar u annuleerteken rijpaard buiten. Pull ups zijn een van de beste oefeningen en moeilijkste om te doen. Zodra u hen doen kunt, zal uw lichaamskracht vrij goed.Stap 1:
Zak Pull-up bar

Zak Pull-up bar

Een DIY pull-up bar om overal gratis oefenenStap 1: Scooter StuurStap 2: Het doorgeven van een touw binnen en maak een knoopStap 3: Zet de touwen in iets hoog Stap 4: OefeningStap 5: Grotere touwen = Dips
DIY Pull up Bar

DIY Pull up Bar

A pull up bar is een van de meest veelzijdige stukken van training apparatuur beschikbaar. Niet alleen zijn ze eenvoudig en makkelijk te gebruiken, maar ze zijn ook goedkoop. Training apparatuur, zoals macht racks kunnen kosten honderden wanneer een
De Swingset Pull-up Bar!

De Swingset Pull-up Bar!

u uit vorm bent en u wilt een goedkope en eenvoudige manier om fit?  Kijk geen verder dan de swingset Pull-up bar!  Voor onder $40 kunt u uw zeer eigen pull-up-station op uw kind swingset! Trainen van de biceps, triceps, schouders, rug, en nek en bou
Skeery Pull-Up Bar

Skeery Pull-Up Bar

laat plezier en frivoliteit ondervinden!Stap 1: Toepassing kleverige substantie Pour Super lijm op uw pull-up bar.Stap 2: Zoeken slachtoffer Een dwaas prikkelen uw collega van het werk in het proberen een paar pull-ups.Stap 3: Terugkomen in drie dage
Hoe maak je een DIY pull up bar

Hoe maak je een DIY pull up bar

Moet een no-brainer DIY pull up bar? Met een paar onderdelen en nog minder hulpmiddelen kunt u worden opknoping in no time plat.Deze video toont hoe maak je een DIY pull up bar en een paar dingen die ik doe op de mijne. Met het thuis in mijn stilte v
Squat rek voor een pull up bar

Squat rek voor een pull up bar

Ik heb een crossfit fitnessruimte in mijn garage. Ik had geen manier van doen terug squats echter dan schoonmaken van het gewicht en dan rukte het over mijn hoofd, totdat het rustte op mijn schouders. Heb ik besloten om het bouwen van een squat rek '
Deuropening Pull-up Bar

Deuropening Pull-up Bar

dit is een goedkope manier om te installeren een pull-up bar in een standaard deurkader. Dit brengt gaten in het hout, dus je wel goed met de permanente installatie of een beetje patchwork moet wanneer u wilt verwijderen.Ik kocht alle materialen voor
Plafond gemonteerde pull-up bar

Plafond gemonteerde pull-up bar

dit Instructable toont u hoe te maken van een relatief eenvoudig pull-up bar die in het plafond wordt geïnstalleerd. Sommige andere ontwerpen vereisen montage van een bar om een 2 x 4 die over meerdere balken of hengsten verdronken is; met deze metho
Garage Pull Up bar

Garage Pull Up bar

ik heb een nieuwe multi ladder en besloten mijn eerste project zou iets voor mij (voordat ik ga en monteren van de dingen die moeten oplossen rond het huis.Stap 1: Vereiste apparatuur De garage heeft een zeer hoog plafond. Ik koos voor deze site voor
Pull-up bar voor deur

Pull-up bar voor deur

mijn zes-jaar-oude zoon wilde een pull-up bar voor zijn deur.  Commerciële zenders waren ongeveer $20, en dat zou zijn spaargeld hebben opgegeten.  Dus hebben we een uit multiplex en een stokje.Opmerking: Mijn zoon weegt 44 pond.  Als u een voor iema
Pull-Up Bar, van stofzuiger Rod

Pull-Up Bar, van stofzuiger Rod

na het lezen van deze ible uit Frenzy mij wilden voor installeren een fundamentele pull-up bar ergens, en dacht dat de trap naar de kelder zou een geweldige plek, gezien het feit dat het op mijn manier om te sleutelen...Onder schroot is spul die ik h
Opvouwbare opknoping Pull-Up Bar

Opvouwbare opknoping Pull-Up Bar

Easy om te maken, gemakkelijk te gebruiken (het niet draaien in de vingers), verdwijnen na gebruik bouw.Gebruikte materialen:-stick nodig (ik gebruikte een houten spade handvat 4 centimeter in diameter - genoeg voor mij),-sterk genoeg touw,-dunnere k