Stap 4: boven de pols
De Grip: Houd uw duim in de lip, en de andere vingers op de bovenkant van de schijf
De houding: Net als de vorige hand
Het doel: De manier waarop die je arm wordt gewezen op het einde van de worp
De aangooi: Begin met de arm boven de pols en terug door de heup. Draai je lichaam terwijl u strek je arm. Draai de frizbee naar u dan flick van uw pols. Bekijk het vliegen.
De kracht: des te sneller kunt u strek je arm en des te sneller u flick van uw pols hangt af van hoe ver het gaat.