Stap 3: horse riding houding (kebu dachi)
-met je rechtervoet, uitstappen aan de zijkant een beetje meer dan schouder breedte uit elkaar.
-je voeten moeten worden geconfronteerd in, je kleine tenen naar voren moeten worden geconfronteerd.
-je knieën uitduwen aan de zijkanten.
-Buig je knieën.
-Traditioneel je aanraking kalveren werden verondersteld.
-Probeer deze houding te houden voor maximaal 15 minuten per keer.