Stap 2: Koken uw Faux frietjes.
Betrekking hebben op een bakplaat met een stuk aluminiumfolie. (De folie is optioneel, maar het maakt voor snelle opruimen.) Spray de folie met koken spray. Voeg de frieten in een enkele laag. Spray zwaar met meer koken spray. Strooi de aardappels met zout, en indien gewenst, andere smaakmakers zoals chipotle of knoflook. Als je een natriumarm dieet eet, overslaan van het zout en een smaakvolle natriumarm kruiden toevoegen. Als je weinig koolhydraten eet, vinden een ander recept!
Zet in de oven. Bak gedurende 15 minuten. Neem de aardappels uit de oven, roer en spiegelen van de aardappelen. Nog eens 15 minuten bakken. Zoals met elk recept, ovens variëren zal, dus de koken temperatuur en tijd, naar wens aanpassen. De afgewerkte aardappelen zullen licht gebruind en zeer scherpe, heerlijke Faux frietjes. Dit is een mooi caloriearme snack of bijgerecht. Het recept maakt een portie van ongeveer 150 calorieën, afhankelijk van de grootte van de aardappel. Als u meer mensen voeden, toevoegen meer aardappelen.