Stap 2: Smoothies deel 1:
Stap 1: Toevoegen van één banaan in je blender en mix. Dit lijkt misschien vreemd, maar het maakt de smoothie makkelijker te maken want als je alles hebt toegevoegd en gemengd zou het stevige, en te dik om te mengen.
Stap 2: Toevoegen van een en een half kopje van grapefruitsap (of oranje) en mix totdat het bijna of vrij veel glad.